☆達成後も変わらず・・・☆

こんにちは♪

今日は仕事開始早々、カウンセリング顧客数・・・

10万人を達成しまして・・・

すごく嬉しいのですが・・・

喜びもつかの間、テンションも上がる間もなく・・・

ひっきりなしのカウンセリングの嵐です（笑）

お祝いのコメントや、お祝いのメッセージも

たくさんいただきまして、感謝しています！

ありがとうございます♪

またあとで時間の空いた時にお返事しますねv

そして今も、キレイcafeへお越しいただいた方と・・・

しっかり親身になって、話しをさせていただいたとこです♪

あくまで通過点として・・・これからも

いつもと変わらず、やらせていただきますv

そして早速ですが、今回は・・・・

「冷え」の人と「胃弱」の人が

“キレイに痩せる原則”をご紹介します♪

【冷えの人がキレイに痩せる大原則】

最近、僕への質問で「体の冷えが原因で痩せない」

という方がすごく増えています。

「普段から低体温気味で、常に足や手先が冷えている」

という方・・・多いんじゃないでしょうか？？

体が冷えると、当然代謝は悪くなります。

すると、脂肪を燃やすことが出来なくなって・・・

余計なお肉（脂肪）を蓄えやすい体になるんです！

冷えや低体温になると、イイことは一つもありません！

痩せにくくなるのはもちろん、活発に動く事が

出来なくなるので、何をやるのもおっくうになります。

そして運動不足になり、ますます体が冷える・・・。

あと「大人のニキビ」で悩んでいる方も多いですが・・・

これも「冷え」が原因の場合が多いんです。

こういう方々は、まず体を温めるようにすると、

痩せやすくなって、ニキビも治っていきますよ♪

【胃弱の人がキレイに痩せる大原則】

皆さん、実は胃弱もダイエットの大敵なんですよ。

胃腸の状態が悪いからこそ、栄養の吸収が悪く、

代謝が鈍り、体や内臓が冷えます。

そうなると、更に消化や代謝が悪くなります。

こうしたタイプは、きちんと消化が出来ない為に

腸壁に食べ物の残留物が溜まって・・・

痩せにくい体になっているんです。。

こういう方の第一歩は、まず胃腸を癒すことです♪

では、どんな物を食べたら？ってことですが・・・

「体を温めるもの」です！

大原則は冷たいものを食べないことですよv

今の時期は特に鍋とか暖かいものが

美味しい季節なので・・・

汗をかきながら食べましょ♪

それでは。。。

ビューティコンシェルジュ

神保　良樹