こんにちは
カリスボーテ岐阜長良店の林です
ホームページはこちら☆
『痩せたい！！』というのは多くの女性が願っている事だと思います。
ご予約はこちら☆
『ダイエットしよう！！』と思った時、まず一番に思うのが
【食事制限】
と思う方が多いのではないでしょうか
でも空腹に耐えるのってなかなか大変ですよね、、、
努力してるんだけど痩せない、、、
毎回失敗してしまう、、、
そんな方も多いと思います。
せっかく意気込んで頑張り始めたのにだんだんやる気もなくなってきちゃいますよね、、、
でも、そもそも何で『空腹を辛い』って思うんでしょうか
『よし！！今日からダイエット！ご飯を減らして頑張るぞ
』
食べたいのも我慢して空腹に耐えている
辛いですね、、、
でもそれ、【脳】も同じなんです！！
脳もその時『空腹は辛いよ、、、』という事を記憶しているんですよ！
そしてその辛さを避ける様に仕向けるんです
更に、エネルギー不足になってくると、食べ物を食べたり探す行動をする部分を活性化させるんです
そう、あなたが頑張れば頑張る程、脳は「食べ物くれ～」「食べたいよ～」と言っているようなもの
こんなに誘惑のある生活の中で、知らない間に脳がそんな仕組みをしていたら
【食事制限】というダイエットは辛すぎるし、続かないのも当たり前ですね
決して、あなたの頑張りが足りないのでもなく、意思が弱いのでもないんですよ
ちゃんと正しいダイエットを知らなかっただけ
カリスボーテ岐阜長良店では、エステ歴も長く知識豊富なスタッフが、そんなお悩みをサポートさせて頂きたいと心よりお待ち致しております
正しいダイエットで、無理なく綺麗になるのが一番ですよね
まずは一度ご連絡、ご来店下さいませ
お待ち致しております
