真ガレイの煮付け‥‥で朝ごはん。真ガレイの煮付けフキとさつま揚げの煮物茹でアスパラガスごはんお味噌汁(大根、大根葉、油揚)和食ごはんが食べたくて、久しぶりに煮魚。でもちょっと手抜きで、真ガレイは煮魚用に下拵えしてあるものをスーパーで買ってきました。生姜をたっぷり入れて。