対策。

夜中と朝の、
熱中症対策




ベッド脇に水筒

この水筒も、前に生徒がくれました





水をいれて、

朝も起きがけに水飲みます





ただ、
前にテレビでやってたけど、
起きた時の口の中の雑菌の数って、
便10㌘の雑菌に相当するらしい・・・


なるべくなら、口をゆすいでから飲みたいところですね






皆さんも、
暑さに負けないで健康に過ごしてください