肩腱板断裂後の可動域

肩腱板断裂手術後の経過
トレーナーに
4ヶ月経って
ちょっと可動域が悪いと言われました

付け根のところが筋癒着してる
剥がさないと今後大変になると

リハビリで何してるか聞かれて
でんきや針ですと伝えたら
それは意味がないと





筋膜を剥がさないと
痛いけど頑張って剥がしましょうと

いま、週に2回程度泣きながら剥がしてもらってます

おかげで
少しずつ良くなってます

ご縁に感謝です。