こんばんは。
今日はエコー検査でした。
主治医は順調！と一言
私に
肩の痛みは？と聞いてくれました
痛い箇所を伝えたら
硬いからだねと
動かして
ほぐれたら痛み取れてくるからと
バドミントンの指導
手投げはもう再開
ラケット使っても
下からなら打っていいと許可
実は、少ししてた、笑
ここの先生の手術の仕方は素晴らしく
短期間で
元の状態に戻れる
いまは、ほとんど日常に支障はなく
家事も
スポーツも
スマッシュだけはまだ打たないで！と注意されたくらいかな
筋トレも少しづつ増やして
来月にはクリアーやスマッシュが打てるように、あー楽しみ。