湘南国際マラソンまで、あと1ヶ月ほど。。。。
FMヨコハマのリポーター陣
も走るとか・・・
負けられませぬ
・・・・という風に思ってはいけないのであります
。
普段走れない、国道134号線
を、それも車道を走れるわけですから・・・（いつも『希望の轍』
が駆け巡ります）。
最近はi-pod
を聞きながら走るランナーも増えています。好きな曲
を聴きながら・・・
でも、走っているその光景
や自然の音、自分の息遣い
などなど・・・ぜひ聴きながら走って
欲しいなって思います。
最近は、無性に走りたくてしょうがないという状況に陥ります。
夜中に、ラーメン
やポテチ
などが食べたくなるように・・・。
最初に決めたコース以外のところを走り、時間
をオーバーして帰ってくる始末です。
ヒザが痛くなったら、すぐウォーキング・・・。無理して走らない。
走りたいときに走る。雨の日
は走らない。
走っているときはタイムを計る。
走り終わったときは、距離を確認する。
などなど、いろいろなことをやってます。
目標は、10kmを50分以内に走りきる
むりかなぁ～
いや、無理じゃないっ