走りこみ開始

きょうから、ジョギングをスタート。。。。

もう何年もの間、走っていない・・・

さすがにきょう走って、すぐに足に痛みが来た！

しばらくはこの痛みに耐えながら、夜のジョギングを楽しんでいきたい・・・・

夜の潮風は気持ちいい！！

海までのジョギングは、リフレッシュできます。

きょうは、まず３ＫＭをゆっくりジョギング