ここで・・・我が倶楽部の行け麺・・・マッチー
練馬cycring倶楽部のメンバー紹介を・・・
先月の西武園競輪場で行われた・・・
練馬区主催、タイムトライアル1200ｍ
見事、２位の選手に４秒の差をつけて・・・
ブッちぎりの優勝を果した・・・
行け麺ルーキーのマッチーです。
３月１３日の４時間耐久エンデューロで、チャリ爺とチーム組むことに・・・
足手まといに、ならないようにしなくては・・・汗
そこで、皆さんに・・・
公募いたします（笑）
４時間耐久エンデューロのチーム名の募集です。
練馬cycring倶楽部では、２チームの参戦になる予定です。
そのうち、一つチャリ爺と仲間たちの「チーム名」を募集いたします。
予定では、チームジャージも作成予定です。
皆さん、かっこえ～早そうな～チーム名を、お願い致します。
寝坊の代償は・・・
１１月１日
本日こそは・・・
再発（寝坊）は許されません・・・
ＡＭ10：00 帰宅・・・
風呂入り・・・今日は寝ません・・・
死んでも・・・寝ません・・・
気合ですｗｗｗｗ
ん・・・腹へった・・・
昼飯の、約束・・・gugugugu・・・腹がなる・・・
耐え切れない・・・
え～い、寝なけりゃ・・・ＯＫじゃん・・・
かつどん・・・一口だけ・・・
もう・・・一口・・・
もったいない・・・全部食す・・・ぷはぁ～汗
上まぶたと、下まぶたが・・・
愛し合ってるじゃ～ん
愛の横恋某・・・
このままじゃ・・・い・か・ん・・・
時間まで・・・グリーンズの小川さんとダベリング・・・
ＰＭ1：00
ふるふる：着きました・・・一言メール
こえ～～～～っ
チャリ爺：今、すぐいきます。
ダッシュ・・・ケイデンス120オーバー・・・
商店街を駆け抜けること・・・２０秒・・・
ん・・・これなら・・・エンデューロ勝てるかも・・・
女王様と、チーム組むか・・・笑
チャリ爺：ごめんなさ～い・・・許してくださ～い
ふるふる：いいえ・・・
チャリ爺：ワナワナワナｗｗｗお昼、パスタにする・・・焼肉にする・・・
ふるふる：焼肉
実は、昨夜・・・彼女のブログで・・・焼肉大好き・・・最近食べてない・・・
ひそかに、下調べ・・・ニヤリ
女王様の顔が・・・お嬢様に・・・（作戦勝ちか・・・）
では・・・ご案内・・・
トレーンを組・・・ＡＶ30ｋｍで・・・
叙々苑まで・・・
はたから見たら・・・仲むつまじい・・・恋人どうし・・・
え・・・歳の差？？？愛人？？？
さておき・・・
ご注文の、裏起毛のロングレーパンに・・・
以前、私が購入した・・・
ショッキングレッド＆白の派手で着れなかった・・・
厚手のアタックジャージをプレゼント（えっへん・・・）
我が倶楽部の唯一、走れる女王様に・・・
少しでも・・・女の子らしくなって欲しくて・・・
それを見た、走れる男どもの入会希望者を期待しつつ・・・
ランスカのプレゼント・・・
焼肉と、プレゼントで期限が直った・・・模様・・・笑
兼ねてから、相談のあったサドル・・・
ケツ・・・いや・・・お尻が痛くて、ツーリング中８割が・・・ダンシング状態らしい・・・
これで、彼女の速さの秘訣が判明・・・
でわ、もっと 硬くて痛いサドル・・・メラメラメラ
そうそう・・・タイオガのスパイダーなんかが・・・笑
なんて、冗談も言えるはずも無く・・・汗
私の昔ダートジャンプで使用していた、ジェル入り205gの・・・
サンマルコを、半永久になるかも・・・レンタル・・・
で、試してもらうことに・・・
セッティング調整後・・・帰宅・・・
帰宅途中・・・ホームセンターにて、チャリを搬送するプチプチシートを購入・・・
ホームセンターを出て・・・100m・・・信号待ち・・・
自宅まで5ｋｍ手前・・・
ん・・・前輪・・・プニャプニャするニャ～ぁ・・・
わっ
痛恨のパンク・・・
天罰が・・・
歩道に寄せて・・・チューブ交換・・・
早く帰ってねよ～汗
いいえ・・・き・に・し・な・い・で・・・って・・・汗
１１月３０日
我がクラブの 女王様・・・
いえ、いえ・・・お嬢様・・・のトップライダー「ふるふるちゃん」と・・・
デート・・・うそ・・・ちょっと見栄はってみました・・・笑
ふるふるちゃんに、頼まれた、海外通販で購入した冬用ジャージ・・・
受け渡しの、お約束・・・PM3:00
夜勤明けの、チャリ爺・・・風呂入って・・・飯くって・・・
ん～ん、時間、中途半端だぁ・・・
ＴＶ・・・スイッチＯＮ・・・
数分後・・・チャリ爺・・・チャネリング・・・
そうです・・・夢の世界と・・・交信中・・・
ＧＵＧＵＧＵＧＵ・・・・zzzzzzz・・・・
わっ
げげげげ・・・
２０時・・・汗・汗・汗・・・・大汗・・・
約束時間、遅れること・・・
５時間・・・
しかも・・・
女王様・・・雨上がりの道を・・・
中野より、大泉まで・・・当然チャリ・・・
やば～い・・・
あわてて・・・メール・・・
チャリ爺：ごめんなさい・・・
寝不足なんで・・・寝ちゃいました・・・
ふるふる：いいえ・・・大丈夫です・・・
メールで、声は聞こえませんが・・・・
わなわなわな・・・声ならぬ・・・
字がｗｗｗｗ震えているｗｗｗｗ・・・と感じたのは、チャリ爺だけか・・・汗
チャリ爺：すみません・・・すみません・・・メンゴ・・・メンゴ・・・
この埋め合わせは・・・この体で・・・えっ（汗）いらない・・・涙
明日、昼飯おごりま～す。
ふるふる：いいえ・・・き・に・し・な・い・で・・・
お言葉に、甘えて・・・明日・・・
チャリ爺：はは・・・ぁ・・・明日は必ず・・・
ふるふる：あたりまえだぁ
なんて、ことは言いませんが・・・（心の中ではきっと・・・）
明日につづく・・・
って 事で１１月の走行距離
目標の1000kmには、とどきませんでした・・・
雨が多かったのが・・・原因か・・・苦しい、いいわけ・・・
１１月走行距離743.8km
１２月は忙しいが、頑張ります・・・
極秘トレーニング・・・
１１月２８日
前回の、初めての練習・・・
挫折感たっぷり・・・
そこで、心を入れ替え・・・？？？
俺だけ、早くなってやる・・・にひひ・・・
極秘、トレーニングを心に誓う・・・
２７日～２８日は夜勤・・・
ＡＭ9：00
夜勤明け・・・帰宅途中・・・
彩湖の周回を毎日練習して帰る・・・
うん・・うん・・小さなことから、コツコツと・・・２周10km・・・
一人では、2周が限界・・・あきる・・・寂しい・・・だるい・・・練習嫌い・・・
思い立ったが、吉日・・・
今日から
内緒で、はしったる～～～～（笑）
仕事が終わり、ソクサクとジャージに着替え・・・
おつかれさま～～～～ぁ
彩湖に到着・・・
１周目・・・
準備運動替わりに・・・かる～く、一流し・・・
夜勤明けの割には・・・脚が軽い・・・
それは、当たり前か・・・ＡＶ23ｋｍ/h
２周目・・・
サイコンをリセット、本日のラストラップ・・・（はや～ぁ）笑
ＭＡＸで・・・目標ＡＶ30km/オーバー
スタートから、ダンスイング決めて・・・ダッシュ・・・
前回27～8kmしか、あがらなかった逆風ストレート30kmダウンは避けたいところ・・・
サイコンは34～5kmをいったりきたり・・・
シャカ・・・シャカ・・・
2kmのストレートも終わり、登りのカーブ・・・
登りにかかる100m手前から・・・スピードダウン・・・呼吸を整え・・・
登りで一気にまくる（妄想ですが・・・）登りで、ケイデンス90・・・
予定どおり・・・頂上で・・・
息が上がる・・・想定外・・・汗
カーブが終わり・・・くだりで・・・トップギアーで、ＭＡＸまで・・・の予定変更・・・
ちょっと、惰性でお休み・・・（へタレ者・・・）
脚が復活したところで・・・
漕ぐ・・・回す・・・漕ぐ・・・シャカシャカ・・・
サイコンが44km想定内・・・目印のポールで脚を止める・・・
水溜り・・・想定外・・・ビッシャ～・・・脚・尻ビッショリ・・・
そして直角コーナー・・・
キキキキ・・・・・・ギャ～～～～ァ
いきすぎた～～～～ぁ（想定外・・・）
Ｕターン・・・
ラストスパート・・・
橋を渡り・・・50ｍでゴール・・・
サイコン計測・・・（携帯を忘れて、記録はおおよそです・・・）明日、訂正＆写メＵＰします。汗
ＡＶ31.？？km ＭＡＸ44.？？km
ぎゃはははは・・・目標達成なのだ・・・
ラスト、クールダウンしながら、1周して、帰途に・・
シャカシャカ・・・チャリ爺・・・・
？？？誰かが、呼んでいる・・・？？？空耳・・・
だよね・・・極秘トレーニングですから・・・
シャカシャカ・・・チャリ爺・・・・
ん・・・ぎゃ～～～～～～～～あ
会長＆超デカドンさん・・・
何してるねん・・・極秘練習にならんでわ無いですか～～～ァ（涙）
来てると思って、待ち伏せ・・・
行動が読まれている・・・
探偵なみだ・・・
会長：チャリ爺の行動はよみやすうから・・・
うっそ～～～～が～ん・・・
では、軽く走りましょうか・・・
え・え・ええ・・・夜勤明けで帰りたいんですが・・・涙
会長＆超デカドンさん：聞く耳もたずシャカシャカ・・・
うえ～んシャカシャカ・・・
１周・・・休憩・・・
でわ・・・私は・・・これで・・・
会長：行きますか・・・後１周・・・
は～い・・・ガックシ・・・
シャカシャカ・・・
続けて１周・・・シャカシャカ・・・
またまた、１周シャカシャカ・・・
ふ～～う
会長：車で来ているから乗せていってあげるよ・・・シャカシャカ・・・
トータル８周40km
疲れた～でも・・・車助かりました・・・有難うございます・・・
超デカドンさん、もっと走ってから帰ります・・・
すげ～～～体力・・・
さすが、元プロゴルファ～・・・
って、事で・・・
極秘練習は、初日２週で、無残にも・・・
公開練習に・・・
本日のベストラップ・・・
まだまだ、レベルひく～～～～い（涙）
練習・・・しちゃいました～たぶん・・・
１１月２４日
２２日の西武園で・・・
倶楽部のメンバーが・・・
好成績をだすもんだから・・・
触発されて・・・
３月１３日の地元開催の4時間エンデューロに参戦の為・・・
練習しちゃいました・・・
本当は、コースの下見ですが・・・笑
天気、どんより曇り・・・
1周5kmコースの4時間チームエンデューロです。
（これなら、負けても自分1人のせいではないので・・・笑）
昨年の、優勝記録が、23周回・・・
ＡＶ30km弱・・・ニンマリ・・・
いけそうジャン・・・
練習前は・・・真剣に思っていましたが・・・
ＡＭ9：30
待ち合わせが、ＡＭ10：00なので・・・
皆が来る前にＵＰしながらコースを流す・・・
ＡＶ25km/h・・・まあまあ・・・軽く流してこのＡＶなら・・・
2周目・・・
フル加速・・・
湖の周りなので風がモロ・・・
逆風・・・サイコンが26km/h以上あがらず・・・
そのまま登り・・・ハァハァハァ・・・
一気に、ＭＡＸ・・・
下りに入り順風・・・
こりゃ楽チン・・・サイコンも34km/h
順風の直線を越し直角カーブそして、橋そして、直角カーブ・・・汗
こんなスピードＵＰ出来ませぬ・・・涙
サイコンで確認ＡＶ28.1km/h・・・汗
あまく、考えていましたァ～～～
そこで、メンバーと合流
左から、チャリ爺、長老、篠会長
左から、超デカドン、長老、篠会長
あっ、そうそう・・・新メンバー紹介いたします。
超デカドンさんで～す。
このブログで知り合ったかたです。
超デカドンさんのブログ です。
新車のスペシャも、62サイズと見たことないくらいでかい・・・
漕いでいる姿は、ツールの選手なみに迫力満点・・・
カッコよすぎ・・・（やっぱ、チャリは体が大きいほうがカッコいい・・・）←心の叫び
4人合流して練習・・・
平均年齢60歳オーバー・・・
シャカシャカ・・・
会長の半車輪後方にピッタリ・・・
逆風直線・・・ん～～～～ん楽チン・・・
てか、前ひっぱてる会長・・・29km/h・・・
早い・・・んっ私が遅い？？？
充分脚を残して、登りに・・・
ダッシュ・・・快調・快調・・・
下りで・・・休憩・・・
げっ・・・篠会長・・・のアタック・・・
必死で、追いかける・・・
が、後ろにつけたのは・・・2km/h先・・・汗
離されたら・・・終わるな・・・教訓
さらに、もう1周・・・
会長のピッチが上がる・・・
逆風直線・・・ＡＶ29.8km/h(この歳でドンだけ体力あるんだ・・・）
登りから順風直線は、会長をかわし、ダッシュ・・・
サイコンもＭＡＸ43.1km/h・・・AV31.8ｋｍ・・・
やっと、予定のＡＶ30km/hオーバー達成・・・
休憩・・・てっか・・・かわしたはずの会長、真後ろピッタリ・・・げげげげ・・・
やはり、キャリアが違います・・・まいりました～ァ
一休憩後、さらに2周回し・・・腹ごしらえ・・・笑
後から、きいたのですが・・・会長のタイヤは先日の西武園からそのまま・・・20Ｃだったのです・・・
23Ｃの通勤タイヤでは、太刀打ちできない・・・納得・・・
荒川ＣＲをポタリ・・・ローダーご用達の川岸屋さんで昼食・・・
先日、こけた時の右足首がいたい・・・
かる～く、リハビリのつもりが、マジで漕いでしまったからか・・・
食事後、近所の神社に、飛行機の木製プロペラが奉納してあるとの事で見学・・・
大きなけやきに、変わった奉納・・・
いつもの、観光サイクリングになりつつ・・・ホッと一安心・・・
夕方より、雨との予報で・・・ここで折り返して・・・帰途に・・・
これって、練習ですよね・・・たぶん・・・