ポカポカ天気に誘われて・・・
12月23日
本日、夜勤を終えて帰宅・・・
日差しポカポカ、いい天気・・・
いっちょ・・・
練習
するか～ぁ（笑）
埼玉大橋より、彩湖に・・・
南駐車場に・・・ＭＴＢのジャンプフレームの親子が・・・
懐かしい・・・バニホの練習・・・
写メ撮ってご挨拶・・・
練習前に・・・燃料補給・・・
彩湖唯一の自販機はここ南駐車場にあります・・・
おしるこ・・・今年初だな～飲むの・・・
冬を感じられる、飲み物・・・・
今日も、彩湖は青空晴天・・・気持ちいい朝・・・
まずは、ウォーミングアップ・・・
軽く流して・・・
おっと・・・ＡＶ３０km
調子がいいぞ・・・ウシッシ・・・
本日のＴＴは、エンデューロの選手交代ＰＩＴからのスタート・・・
本日調子いいじゃん・・・と思ったら・・・
強敵・・・ライバル・・・風が無いじゃん・・・
ポカポカで、じんわり汗まで・・・
目標の1000km/月 今日、距離をかせいじゃお・・・
お手軽に・・・笑
１２月２３日
今月残すところ・・・８日・・・
彩湖クルクル回っていたら・・・
1545.6km-743.8km=801.8km
目標・・・いきそ～じゃん
本日、夜勤を終えて帰宅・・・
日差しポカポカ、いい天気・・・
いっちょ・・・
練習
するか～ぁ（笑）
埼玉大橋より、彩湖に・・・
南駐車場に・・・ＭＴＢのジャンプフレームの親子が・・・
懐かしい・・・バニホの練習・・・
写メ撮ってご挨拶・・・
練習前に・・・燃料補給・・・
彩湖唯一の自販機はここ南駐車場にあります・・・
おしるこ・・・今年初だな～飲むの・・・
冬を感じられる、飲み物・・・・
今日も、彩湖は青空晴天・・・気持ちいい朝・・・
まずは、ウォーミングアップ・・・
軽く流して・・・
おっと・・・ＡＶ３０km
調子がいいぞ・・・ウシッシ・・・
本日のＴＴは、エンデューロの選手交代ＰＩＴからのスタート・・・
本日調子いいじゃん・・・と思ったら・・・
強敵・・・ライバル・・・風が無いじゃん・・・
ポカポカで、じんわり汗まで・・・
目標の1000km/月 今日、距離をかせいじゃお・・・
お手軽に・・・笑
１２月２３日
今月残すところ・・・８日・・・
彩湖クルクル回っていたら・・・
1545.6km-743.8km=801.8km
目標・・・いきそ～じゃん
お洒落に？年末ラスト？ラン・・・
２００９年１２月２７日（日）
お洒落に、年末ラストランを企画致します。
練馬Cycling倶楽部の、チャリ爺です。
年末ラストランは、練馬Cycling倶楽部＆一般参加ＯＫの
皆で、ポタポタポタリングへ行きませんか？
参加資格は、自転車乗れる人ならＯＫです。
すべて、自己責任において楽しめる方すべてです。
予定コース
大泉学園南口ＡＭ3：00集合
↓
環八（一部裏道）
↓
田園調布より中原街道
↓
丸子橋を渡り綱島街道
↓
新横浜（環状２号）
↓
岸根（県道１2号）東神奈川
↓
Ｒ１号青木橋
↓
みなとみらい（横浜夜景）
レンガ倉庫
山下公園（夜明け？日の出）
余裕があれば、港の見える丘公園までミニヒルクライム
↓
マイカル本牧
↓
１６号金沢八景
↓
（三浦半島横断）逗子
↓
海岸線（１３４号）
↓
逗子マリーナ（ランチorティータイム）
↓
材木座海岸
↓
稲村ガ崎
↓
七里ガ浜
↓
江ノ島
↓
引地川ＣＲ
↓
４３号線～４６７号
↓
２４６号～町田街道
↓
鎌倉街道
↓
関戸橋
↓
東八道路
↓
吉祥寺通り
↓
新青梅街道
↓
大泉学園
ＰＭ３：００予定
行程 148km
最大高低差 107m
アベレージ15～20km
１０時間予定
ルートラボ←クリック
お洒落に、年末ラストランを企画致します。
練馬Cycling倶楽部の、チャリ爺です。
年末ラストランは、練馬Cycling倶楽部＆一般参加ＯＫの
皆で、ポタポタポタリングへ行きませんか？
参加資格は、自転車乗れる人ならＯＫです。
すべて、自己責任において楽しめる方すべてです。
予定コース
大泉学園南口ＡＭ3：00集合
↓
環八（一部裏道）
↓
田園調布より中原街道
↓
丸子橋を渡り綱島街道
↓
新横浜（環状２号）
↓
岸根（県道１2号）東神奈川
↓
Ｒ１号青木橋
↓
みなとみらい（横浜夜景）
レンガ倉庫
山下公園（夜明け？日の出）
余裕があれば、港の見える丘公園までミニヒルクライム
↓
マイカル本牧
↓
１６号金沢八景
↓
（三浦半島横断）逗子
↓
海岸線（１３４号）
↓
逗子マリーナ（ランチorティータイム）
↓
材木座海岸
↓
稲村ガ崎
↓
七里ガ浜
↓
江ノ島
↓
引地川ＣＲ
↓
４３号線～４６７号
↓
２４６号～町田街道
↓
鎌倉街道
↓
関戸橋
↓
東八道路
↓
吉祥寺通り
↓
新青梅街道
↓
大泉学園
ＰＭ３：００予定
行程 148km
最大高低差 107m
アベレージ15～20km
１０時間予定
ルートラボ←クリック
心爽やか・・・やがて・・・凍る・・・
１２月２０日
am7:30本日、夜勤暇で早上がり・・・
当然、私は目標達成のため・・・
荒川ＣＲへ、寄り道・・・ニヤリ
青空、晴天気持ちの良い朝・・・
富士山もくっきり・・・
会社を出て、埼玉大橋から・・・彩湖へ・・・
え・え・ええええ～～～～～汗
埼玉大橋が・・・
凍結
滑る・・・こえ～～～～涙
おそる・・・おそる・・・
ＣＲへ下る・・・
それにしても・・・寒い・・・
彩湖でタイムアタックで体を温めよう・・・
シャカシャカ・・・
耳が・・・ちぎれる・・・
つま先が・・・感覚無し・・・
１周で・・・
心が、なえました・・・涙
帰って寝よ～明日があるさ・・・爆
因みに、本日のタイムアタック
ってか、ウォーミングアップ兼タイムアタック兼クールすぎるダウン
の１周のみですが・・・笑
と、ご覧のとおり・・・ヘボヘボで退散です・・・
つま先、痺れて、ペダリング感覚ありません・・・涙
am7:30本日、夜勤暇で早上がり・・・
当然、私は目標達成のため・・・
荒川ＣＲへ、寄り道・・・ニヤリ
青空、晴天気持ちの良い朝・・・
富士山もくっきり・・・
会社を出て、埼玉大橋から・・・彩湖へ・・・
え・え・ええええ～～～～～汗
埼玉大橋が・・・
凍結
滑る・・・こえ～～～～涙
おそる・・・おそる・・・
ＣＲへ下る・・・
それにしても・・・寒い・・・
彩湖でタイムアタックで体を温めよう・・・
シャカシャカ・・・
耳が・・・ちぎれる・・・
つま先が・・・感覚無し・・・
１周で・・・
心が、なえました・・・涙
帰って寝よ～明日があるさ・・・爆
因みに、本日のタイムアタック
ってか、ウォーミングアップ兼タイムアタック兼クールすぎるダウン
の１周のみですが・・・笑
と、ご覧のとおり・・・ヘボヘボで退散です・・・
つま先、痺れて、ペダリング感覚ありません・・・涙
今月も2/3終わって・・・
１２月も2/3が終わりました・・・
ってか・・・今年も残り１０日です・・・
サイコンを洗濯して・・・記録消滅後・・・
新サイコンを１１月１日に装着し・・・
目標の月1000km・・・
今月も、無理そうな・・・汗
１９日終わった時点で
1268km 先月末が748kmですから・・・
1268-748=520ｋｍ・・・
後、１０日で480kmは・・・
師走の忙しい中・・・目標達成は無理そうな予感・・・
１発、ロングをかませば・・・行かないこともなさそうですが・・・
休みが取れそうにありません・・・
ってか・・・
寒さに、めげそうです・・・。
ってか・・・今年も残り１０日です・・・
サイコンを洗濯して・・・記録消滅後・・・
新サイコンを１１月１日に装着し・・・
目標の月1000km・・・
今月も、無理そうな・・・汗
１９日終わった時点で
1268km 先月末が748kmですから・・・
1268-748=520ｋｍ・・・
後、１０日で480kmは・・・
師走の忙しい中・・・目標達成は無理そうな予感・・・
１発、ロングをかませば・・・行かないこともなさそうですが・・・
休みが取れそうにありません・・・
ってか・・・
寒さに、めげそうです・・・。
遭難・・・汗
12月17日
本日は、夕方から祖母のお通夜・・・
ＡＭ9：00
仕事帰りに、サポートして頂けることになったキャラコートさんへ・・・
ジャージの原案を持っていきました・・・
お土産にチョーでかい、生こんにゃくをいただいちゃいました～ぁ
そこで・・・あつかましくも・・・
ウェアー出来上がったら・・・
片山右京さんと、一緒に走りる企画をなんて・・・ニヤリ
保谷社長は、片山右京さんも、若い頃から面倒みていて・・・
右京さんも、保谷社長に頼まれたら、まずＮＯとはいいません・・・ニヤリ
電話が・・・留守電のまま・・・繋がらない・・・汗
折り返し、かかって来た電話は・・・
なんと！！
近藤のマッチの奥様・・・
ここは、芸能事務所か・・・
社長の付き合いの広さが・・・
後からの、情報によると・・・
右京さんが遭難・・・？？
どうゆうこと？？
事務所も詳しいことが解からないらしい・・・
心配です・・・。
本日は、夕方から祖母のお通夜・・・
ＡＭ9：00
仕事帰りに、サポートして頂けることになったキャラコートさんへ・・・
ジャージの原案を持っていきました・・・
お土産にチョーでかい、生こんにゃくをいただいちゃいました～ぁ
そこで・・・あつかましくも・・・
ウェアー出来上がったら・・・
片山右京さんと、一緒に走りる企画をなんて・・・ニヤリ
保谷社長は、片山右京さんも、若い頃から面倒みていて・・・
右京さんも、保谷社長に頼まれたら、まずＮＯとはいいません・・・ニヤリ
電話が・・・留守電のまま・・・繋がらない・・・汗
折り返し、かかって来た電話は・・・
なんと！！
近藤のマッチの奥様・・・
ここは、芸能事務所か・・・
社長の付き合いの広さが・・・
後からの、情報によると・・・
右京さんが遭難・・・？？
どうゆうこと？？
事務所も詳しいことが解からないらしい・・・
心配です・・・。