汗・・・汗・・・お花見？ポタリング
３月７日
半月ぶりの、お休み・・・涙
天気は・・・曇りのち雨・・・
が～～ん
予報では・・・１５時から・・・小雨・・・
AM5:00
4時間走行し、１時間の休憩のち・・・
リターンすれば・・・
雨が降る前に・・・ニヤリ
まず・・・いつもの様に・・・
駅前牛丼で・・・腹ごしらえ・・・笑
食後のデザートは・・・
朝なので・・・軽めに・・・笑
一路・・・海を・・・目指します・・・
道は決めていませんが・・・
桜道で・・・ポタリたいと、思いマ～ス。
まずは、シクロホリックな日々のブロガームロリンさん で・・・
読んだ、オザキフラワーパーク近くの、石神井川の桜を・・・
いい、感じで満開です・・・
青空でないのが・・・残念ですが・・・
今週いっぱいが、見ごろですね・・・
上石神井から吉祥寺通りで・・・
東八通りに進みます・・・
途中、井の頭公園のもみじの新緑に・・・
癒されながら・・・
小さな、もみじの花を、いとおしみながら・・・先へ・・・
ジブリの森の・・・
しだれ桜の・・・鮮やかな・・・ピンクに・・・
見とれ・・・一服・・・（スタートしたばかりですが・・・笑）
公園の片隅に・・・
みつばつつじを・・・発見
春を満喫・・・
雨が降らないうちに・・・
先に進みます・・・汗
東八道路を右折・・・境どおりを左折・・・
ナイスな路面を走れば・・・
桜の・・・深大寺公園・・・
こちらも・・・すでに満開でした・・・
なぜか・・・桜を見ると・・・ウキウキしますね・・・
お腹も減るのも早いですが・・・笑
先に進みます・・・甲州街道を渡り、旧甲州街道で・・・
調布～宮殿～
を抜ければ・・・
桜の多摩川CR・・・
こちらも・・・青空なら・・・絵になるのですが・・・
さすがに、平日だけあってガラガラのCRです・・・
CR独り占めってかんじで～す・・・笑
綺麗な、菜の花も・・・
食欲を誘います・・・あっ・・・春を感じます・・・笑
を過ぎ・・・
水門～トイレ前までの間の桜は・・・最高ですね
そのままCRを進み・・・
関戸橋にて・・・CRとお別れです・・・クスンクスン
支流の川沿いを、鎌倉街道沿いに・・・
桜が・・・満開に咲いて・・・華やかな豪華小道に・・・
町田街道に差し掛かり・・・
海は、右折ですが・・・左折・・・笑
其処には、高校野球で有名な
桜美林大学・・・のキャンバスが・・・
桜の美しい大学とゆう名前にひかれ・・・
キャンバス内にチャリで・・・突入・・・笑
ぐるっと周り・・・町田街道で・・・海へ・・・
が・・・
やっちゃいました・・・汗
シャカシャカ軽快に漕ぎまくり・・・
見慣れない風景が・・・汗
川が逆さまに流れています・・・大汗
？？？
さらに進むと・・・相模湖・・・涙
海とは、逆行して山方面でした・・・
焦りまくりのUターン・・・
じ・じ・時間が・・・
スプリンターのごとく漕ぎまくり・・・
サイコンのMAX60km/h
エンデューロでこのスピードだったら・・・
なんぞと考えながら・・・
あと少しで・・・元の鎌倉街道に・・・
鎌倉街道を通り過ぎ・・・２４６号を右折・・・
４６７号線を左折・・・江ノ島方面に・・・
途中４５号線（丸子茅ヶ崎線）通称 中原街道を右折・・・
厚木の基地へ・・・
基地の向かい側は・・・
素晴らしい公園です・・・
戦闘機の滑走路の誘導サーチライトはありますが・・・
雰囲気は・・・GOOD・・・
桜は桜でも・・・
芝桜ですが・・・
鮮やかな・・・芝桜で・・・
記念撮影・・・
腹が減る前に・・・進みます・・・
基地を過ぎ・・・直進すれば・・・厚木の相模川まで・・・
下りのみですが・・・
あえて、左折して 中原街道のアップダウンを選びます・・・
やっぱ・・・俺って・・・M・・・笑
茅ヶ崎まで・・・あと少し・・・
プチット・・・補給・・・
甘いものを・・・体が・・・欲しています・・・笑
プチ休憩後は・・・
そろそろ・・・海に突撃に出発です・・・
出発早々・・・
を・・・発見・・・
が～～～ん
続く・・・
ポカポカお花見、寄り道・・・ポタ・・・笑
このところ、年度末から、年度始めにかけて激務続き・・・
ブログ、放置・・・汗
ごめんなさい・・・
４月３日
夜勤明けで、ポカポカな・・・
春の日差しに誘われて・・・
寄り道・・・ポタリング・・・笑
会社帰りに・・・
ＣＡＡＤ君の、激山使用の為・・・
スプロケ、11-28Ｔを求め・・・
朝霞の金子ウイングスに・・・
１１時開店前に到着の為・・・
駅前にて・・・
燃料補給・・・
名前にひかれて・・・購入・・・笑
たしかに・・・ぷにぷに・・・
女性の・・・○○な、さわりごごち・・・笑
う・ま・い・・・
ガッツリ行っちゃいましたぁ・・・
スプロケに、チェーン・・・
おっと・・・ディレーラーが・・・
値引き・・・
105のRD、アルテのFD・・・
ついでに、購入・・・汗
自転車に行くと・・・
財布が・・・空に・・・なる・・・涙
北町の自衛隊の横を・・・一路・・・大泉へ・・・
栄緑道には・・・桜が・・・満開
桜にさそわれ・・・
ふらふらっと・・・
普段は・・・人気の少ない公園も・・・
花見の人で・・・
にぎわっています
花の写真を撮る人や・・・
宴会で朝から・・・
気持ちよくなる人・・・
それぞれに・・・春を楽しんでいます・・・
私が、一番気になったのは・・・
↓これ
テキヤさんの屋台・・・
中でも・・・
カラフルな、チョコバナナ・・・
もちろん・・・笑
がっつり・・・
いっちゃいました・・・笑
中央公園に寄り道の寄り道をして・・・
大泉通りにでる途中・・・
なんと・・・
またまた・・・気になるものが・・・
のびのびロール・・・
めちゃ 美味そう・・・涎
ですが・・・
でかい・・・汗
さすがに・・・１人じゃ・・・
食べ切れそうに、ありません・・・
熟☆やすこさんなら・・・もしかして・・・笑
あきらめます・・・
大泉通りも・・・
桜、満開です・・・わ～い
心拍計・・・汗
３月２８日の・・・
日の出で、心拍計・・・
ハートレートメーターを・・・
初体験・・・
３月27日
ジャスコ北戸田店の、スポーツオーソリティーにて・・・
４９９０円のハートレートを発見・・・笑
マルマン社製・・・？？
ライター？？
チャリメーカーで無いことは確か・・・笑
多分・・・ランナー用だと・・・？？
設定で・・・
220-年齢・・・汗
下を、ダイエットレートの60％に・・・
103で・・・
上を、90％の155に・・・
平地巡航では・・・
脚を止めるたびに・・・
ピーピー・・・太るよ～太るよ～
と・・・叫びます・・・汗
うるさ～～い（笑）
山岳に入って・・・
激坂に入れば・・・
ピッピッピッピッ・・・危ないよ～
って行ってるかどうかは不明・・・
なりっぱなしなんですが～ぁ・・・汗
これって、設定が・・・？
ち・が・う・の・か・・・汗
日の出ヒルクライム+α美味しいもの・・・いっぱい
３月２８日
朝ジャージに・・・
峠なんで、下り寒いかもの予想で・・・
半袖ジャージに、レッグウォーマー＆アームウォーマー着用・・・
部屋から、車体を外に・・・
ぶるぶるぶるｗｗｗｗｗ
さむ～～～～い
花冷えのする日曜日でした・・・涙
慌てて、長袖ジャージに着替えるも・・・
裏起毛の冬物は・・・
先日の、衣替えで・・・
しまっちゃいました～～～ぁ
なので・・・ウインドブレーカー上下を着用・・・汗
ＡＭ7：30
集合場所で、初対面のメンバーの紹介をしながら・・・
ダベリング・・・
日曜日なのに・・・交通量がおおい・・・
年度末だからか・・・汗
吉祥寺通りから・・・五日市街道左折し・・・
ひたすら・・・走る・・・
武蔵野女子大あたりから・・・
五日市街道を多摩川上水を挟んだ旧道で・・・
車も少なく、す～い す～い・・・
ですが・・・寒い・・・ガタガタ・・・
途中、たまらず・・・コンビニで・・・
ホカロン購入・・・笑
本当に・・・春なのでしょうか？
寒すぎます・・・涙
しばし・・・快調に・・・震えながら・・・笑
秋川の農協道の駅で・・・トイレ休憩・・・
そこで・・・
見つけちゃいました・・・
こんな・・・美味しそうなものを・・・
峠に登る前に・・・エネルギー補給です・・・笑
美味しそうなおこわも・・・
がっつり・・・頂きます・・・笑
と・・・外では・・・
餅つきが・・・
しばしの見学ののち・・・
つきたてのお餅が・・・
こんなになっちゃいましたぁ・・・
ゴックン・・・
ですが・・・峠が・・・ってか・・・
朝から、摂取カロリー取りすぎでは・・・
泣く泣く、我慢です・・・
が！！！
女子部は・・・
容赦なく・・ガッツリ・・・
いっちゃってます・・・笑
お腹も落ち着き・・・
いざ、出発・・・
秋川橋の上からの景観は・・・
圧巻です・・・
五日市の駅を左折し、チョこっといったところが・・・
ヒルクライムのスタート地点・・・
ここから、8.4km登ります・・・
女子部とは、ここで別れ・・・
さて・・・いざ出陣です・・・
このコース・・・データによれば・・・
平均３９歳で３５分のコースだそうです・・・
４８歳チャリ爺で的には・・・３０分切りたいところです・・・
渓流を見ながら・・・
だらだら坂を・・・
快調にサイコン読みで25～28kmで飛ばしていく
超デカドンさん・・・
後から、じわりと迫るチャリ爺・・・笑
スタート５分・・・早くも・・・
デカドンさん スピードダウン・・・笑
一気に行きます
つるつる温泉の・・・分かれ道・・・
ここから・・・
やや勾配がきつくなります・・・
温泉をすぎたあたりから・・・
壁です・・・汗
心が・・・折れそうです・・・
11％の登りなめていました・・・
すでに、脚が品切れです・・・
ダンシング織り交ぜつつ・・・
サイコン読みで・・・
4ｋｍ・・・笑
脚の力をためつつ・・・
残り3km・・・
すでに、22分経過しています・・・
自爆覚悟のダッシュ掛けます・・・
残り1kmでまたしても壁・・・涙
落車寸前で・・・
斜度がゆるく・・・ラストスパート・・・
結果・・・
３３分５秒・・・
平凡な記録です・・・
目標の30分きりの道は・・・
遠そうです・・・涙
山頂で皆がくるまで・・・
記念撮影・・・
途中、激坂に入ってからは・・・
写メ撮る余裕は・・・
ありませんでした・・・汗
中々・・・来ません・・・
まさか、逃げたか・・・
と・・・
２人ランデブーで・・・
２０分遅れの５４分で登頂です・・・
ヘロヘロで・・・笑
私を含め、お互い、練習不足でした・・・
青梅側に・・・
が・・・
でした・・・
ですが・・・脇を抜け・・・ニヤリ・・・
突破です・・・がはははは・・・・
ここが、間違えの元でした・・・
先週の風でか・・・
木が倒れ・・・ダートどころか・・・
サバイバルゲームです・・・
この先、チャリを横にして通し・・・はいずって抜け・・・
電信柱が倒れ・・・電線を・・・
チャリを頭の上に持ち上げ・・・
高飛びあり・・・
小枝、小石は当たり前の・・・
サバイバル、激坂下りが・・・続きました・・・
もちろん・・・写メの余裕など・・・
ありませんから～～～ぁ
何とか、帰還できましたが・・・
良い子の皆さんは・・・
通行止めは・・・立ち入り禁止です・・・笑
無事・・・女子部と合流して・・・
帰途は、青梅街道・・・
冷や汗が、引いたら
寒すぎて・・・笑
こんな、絶景も・・・
ありましたが・・・
暖かいものが食べたいです・・・笑
チョロッと青梅街道を、走れば・・・
其処は・・・
狭山湖畔です・・・
お目当ての・・・
木空人のピザです・・・
店内は・・・暖かい・・・
美味しいピザを少々・・・
オリジナル、ジャコのピザ
タバスコでなく、七味がおすすめ・・・
自家製の無農薬のモチピザ・・・
ブルーチーズのピザ・・・
さらに、ジャコピザを追加・・・笑
もちろん、デザートも・・・
ガッツリ・・・頂きました・・・
時間も忘れ・・・ダベリング・・・
ｐｍ4：30です・・・汗
帰宅したときは・・・
暗くなっちゃいました～ぁ
本日も・・・
大変・・・
おいしゅう御座いました・・・笑
日の出ヒルクライム・・・ビバークコース
３月２８日
練馬CC走行会・・・
日の出 昼食イム＆ピザ食いむう・・・
の・・・
ビバークコース
梅谷ヶ峠コース・・・
梅の公園待ち合わせで・・・いきます。
では、皆さんの参加をお待ちします・・・。