膝が痛いのは筋肉不足だな

通勤にもようやく慣れてきました。

階段ダッシュもこなせるくらい体力も戻ってきたようです。

そして気がついてみると、膝が痛いとかあまり感じなくなってました。

TVで野球を見る年齢層は膝が痛むとばかり、コンドロイチン系のコマーシャルをガンガン見せられるテレビ観戦で、ふーん、そういう手もあるか、と弱気になってましたが、そうではない。

やっぱり貯筋ですね。

コロナ以来休んでる筋トレも復活させなきゃ、と思ったのでした。