| 家族に持ってきてもらった、カラダスキャンに今乗りました。 体重3キロ増、体脂肪率１０ポイント増。 わずか3ヶ月でこの成果。 これから冬になって動かなくなったらどうなるんだろう。 これまた恐るべし！！ さあ、プールにでも行って少しでも、と思ったんですが、今日も明日も仕事なんですよねえ、、、来週末も休み無いし。このままメタボるんだろうか？ 現実を直視しつつ、食生活を改めるしかない！ 中国の宴会で、食べず飲まずで過ごせる裏技ご存知でしたら教えてください！！！ |
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