さあ!!さあ!!さあ!!
チャリも「カートに入れる」ボタンをポチっとなしたところで!!
告白します、今の自分を!
そして懺悔(ダイエット)開始です!!
えーと、えーと、、
今朝の自分
体重 58.4kg(は、また増えてる!)
ウエスト 77cm(想像以上!)
太もも 56cm(これウエストじゃないの?!)
ふくろはぎ 37cm(オーマイガ!)
ヒップ 96cm(あぶなく1mじゃないですか)
やばい、超える壁は想像以上に高い!!!!
目標は、身長に対しての標準、、よりちょい下くらいがいいな。いいな。いいな。
私の標準体重をここで調べてみる。
ダイエット公式.com
すると下記のような結果が…
よし、決めた、目標体重は
夏までに53kgだ!!!(-5.4kg)
がんばるぞーーー!!
チャリも「カートに入れる」ボタンをポチっとなしたところで!!
告白します、今の自分を!
そして懺悔(ダイエット)開始です!!
えーと、えーと、、
今朝の自分
体重 58.4kg(は、また増えてる!)
ウエスト 77cm(想像以上!)
太もも 56cm(これウエストじゃないの?!)
ふくろはぎ 37cm(オーマイガ!)
ヒップ 96cm(あぶなく1mじゃないですか)
やばい、超える壁は想像以上に高い!!!!
目標は、身長に対しての標準、、よりちょい下くらいがいいな。いいな。いいな。
私の標準体重をここで調べてみる。
ダイエット公式.com
すると下記のような結果が…
| チェック結果 | |
| 標準体重(現在の体重との差) | 54.2 Kg(-4.2 Kg) |
| 美容体重(現在の体重との差) | 49.3 Kg(-9.1 Kg) |
| モデル体重(現在の体重との差) | 46.8 Kg(-11.6 Kg) |
| BMI指数(評価) | 23(標準) |
よし、決めた、目標体重は
夏までに53kgだ!!!(-5.4kg)
がんばるぞーーー!!

