スポーツの秋

アルバイト、毎日楽しくやっています

みんないい人で、よく仕事を教えてくださるし、

職場もロケーションがよく、窓の外を眺めるだけで、嬉しい

10時と3時に必ず休憩があり、みんなでティータイム

ついついお菓子に手が伸びて、最近ぽっちゃり気味

なんか体を動かさないとな～と思いながら、

早10日が過ぎてしまう

前に、肩こりがひどくて、整体に通ってみたりしたけど

一番効果があったのは、ストレッチ

自力整体ってやつですね。これ効きましたね～

手軽に、なにかのついでにちょいちょいできると

いいなあと、探してみると、ありました～

『発売以来13年、骨盤矯正なら元祖・骨盤修整「スリムロイナー」』

http://jave.com/sloiner/

単純にいえば

骨盤ベルトを巻いて、腰回し体操を3分やるだけで、

体の歪みをとり、贅肉を落とすという体操。

詳しい説明＆モニターさんの感想も、詳しくって

やせたい気分を盛り上げます

骨を整え、肉を減らすという自力整体 のコアな効果が

シンプルな体操で実現できるらしい

ウエスト・ヒップ周り、効いてる人多いですね～。

２～３ヶ月くらいで、ウエスト周りが５センチほど落ちている人が

ほとんど。

毎日３分の体操で、

２サイズ下のジーパンが履けるってことだから、すごいよね～

しかも、体の歪みをとるわけだから、肩こりとか腰痛とかも

痩せるころには、治ってるんだろうな～

何より、自力ってとこが素敵

自信がつくし、ちょっと太ってもすぐ修正できそう

やってみようかな～

発売以来13年、骨盤矯正なら元祖・骨盤修整「スリムロイナー」

ささやかに、スポーツの秋に参戦表明してしまいました

むむむ。これで、安心して食べられる食欲の秋にも同時に参戦か

HYDE様のキラキラ☆

昨日からバイトを始めましたノデシタ

う～ん、これからココロおきなく、無駄使いできる、ウンウン

今日も、バイト帰りに、ウィンドウショッピングして

雑誌を買って、最新アイテムをチェック

世の中は、美しいものかわいいもので溢れ返ってますね～

なんだかずっと気になってるのは

バイトを始める前からネットでちらちらチェックしていたこちら

GEREZZA

ＣＭで、ＨＹＤＥ様のビロードボイスに揺られて

ＨＹＤＥ様の胸元で光るクロス。。。大きい

ネットの写真で見る限り、

シンプルで、大人っぽいけど、グラマラスな感じ。

なるほどなるほど。

京都の職人さんが作ったからなのね～

ああ、ＨＹＤＥ様とおそろいのクロスを

ワタクシの胸元でも、輝かせたいものですわ～

慣れないバイトの失敗も、ひそやかな無駄使いも

ＨＹＤＥ様の大きなクロスに免じて、許されちゃソ

つっか、勝手に自分で許しちゃお

ＨＹＤＥ様もいいけど、ウットリなめらかお肌をすべる

Ｇactk様のクロスも欲しいなあ～

美輪先生の化石のような、大きな大きな宝石も憧れ～

ま、バイトのお給料をゲットしたら、

まずは、こちらの☆からお買い上げかな↓

GEREZZA取扱い　ジェムケリー公式shop

同じ☆をご覧になりたい方は↓

GEREZZA取扱い　ジェムケリー

ＢＯＭＢＡ！

秋ですね～

食欲魔人にとって、ちょっと何かつまんで⇔ごろごろ

しやすい至福の時ですなあ～

私が、夜な夜なハマッいるデザートはこれ！

★ワイン

（氷をうかべて飲む！宝石が浮かんでいるみた～い

　500円の無添加ワインの甘さに、スッキリ感がプラス）

★アイス

（バニラアイスにトッピングを追加

　カレーにいれるようなスパイスを振り掛けるのがオススメ。

　最近おいしかったのは「ＢＯＭＢＡ」、これ新発売だよネ

　『おいしさぎっしり、新感覚アイス「BOMBA」』http://www.glico.co.jp/bomba/

　た、たしかに、すっご～～～い、ボリューム！

　トッピングのチョコも、ナッツも、バニラの上に降り積もってマス

　バニラの真ん中まで、ちゃんと埋められているのにはビックリ

　バニラが、洋酒を少し利かせてあるみたいで、

　ちょっとシナモンフレーバーで、お酒のお供に良し！　

　ちょっと溶けかけても、具たくさんなので、気にならないですね～

　お風呂上りの秋の夜長、虫のすだきをＢＧＭに

　じっくり、ちまちま、甘～い夜を楽しみましょう

　

おいしさぎっしり、新感覚アイス「BOMBA」