サァ
ネタも無いし夜練です(°∀°)b
あッ( ̄▽ ̄;)![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
決してネタが欲しくて夜練では無いですよ。
さて!
今回も中原街道に行って来ました(^-^)/
ちょっと気に入っちゃった![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今回はポジションの確認をメインに…
ヤビツでサドル高を変えてしまってから何だか![長音記号2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif)
上手く脚が回らない…
ケイデンスが上がらないのです(´_`。)
一応、サドル高は元に戻して…
前回と同じくコメダ珈琲前からスタート![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
子母口を越えて野川の吉兆迄は(地元ネタすみません
)信号に頻繁に捕まるので、スピードよりケイデンスだけを考えて回します…
何かシックリこない…
野川を越えて、港北の坂道区間に入ってからは、ギアは平地のままで踏む感じでサドル高を確認…
これもシックリこない![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
ヤバイ…
ヤビツからスランプ
(そんな大層な実力無いですが![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
)
鶴見川で折り返して、はじめの坂…
そしてローソン坂(勝手に命名)を上ってわかりました…
サドル高のせいではない…
自分の体幹が弱い(_ _。)
体が潰れてポジションがでてないorz
そのせいで脚が回らない
本当はわかっては居たんですけど(^▽^;)
現実逃避と言うか…
ヤビツの時は苦し紛れにサドルを上げて、
踏み足に頼り撃沈![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
最近は筋トレをサボって居たからなぁ…
もともとたいした筋トレしては居ないけど、違うものですね(;^ω^A
しかも最近はお仕事でもマッタリしてるのがいけないのかも…(時間的激務!内容無しの糞仕事)
相方のBTBでも奪って読もうかなぁ…
あっ( ̄▽ ̄;)新種のバーガーでは無いですよ!
バイシクルトレーニングブックだっけ?
皆さんは筋トレしてます?
良い方法無いですかねぇ…
昨夜のサイコン表示
そうだ![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
昨夜最大のブログネタ(°∀°)b
車の助手席から頑張ってェ~
って黄色い声援(≧▽≦)
オッ(〃∇〃)って思って見たんですよ…
ノォォォォォォ… orz
詳細はご想像で☆-( ^-゚)v
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今回はポジションの確認をメインに…
ヤビツでサドル高を変えてしまってから何だか
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上手く脚が回らない…
ケイデンスが上がらないのです(´_`。)
一応、サドル高は元に戻して…
前回と同じくコメダ珈琲前からスタート
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子母口を越えて野川の吉兆迄は(地元ネタすみません
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何かシックリこない…
野川を越えて、港北の坂道区間に入ってからは、ギアは平地のままで踏む感じでサドル高を確認…
これもシックリこない
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ヤバイ…
ヤビツからスランプ
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![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
鶴見川で折り返して、はじめの坂…
そしてローソン坂(勝手に命名)を上ってわかりました…
サドル高のせいではない…
自分の体幹が弱い(_ _。)
体が潰れてポジションがでてないorz
そのせいで脚が回らない
本当はわかっては居たんですけど(^▽^;)
現実逃避と言うか…
ヤビツの時は苦し紛れにサドルを上げて、
踏み足に頼り撃沈
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
最近は筋トレをサボって居たからなぁ…
もともとたいした筋トレしては居ないけど、違うものですね(;^ω^A
しかも最近はお仕事でもマッタリしてるのがいけないのかも…(時間的激務!内容無しの糞仕事)
相方のBTBでも奪って読もうかなぁ…
あっ( ̄▽ ̄;)新種のバーガーでは無いですよ!
バイシクルトレーニングブックだっけ?
皆さんは筋トレしてます?
良い方法無いですかねぇ…
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そうだ
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昨夜最大のブログネタ(°∀°)b
車の助手席から頑張ってェ~
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
オッ(〃∇〃)って思って見たんですよ…
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