夜練でポジション確認

サァネタも無いし夜練です(°∀°)b

あッ(￣▽￣;)
決してネタが欲しくて夜練では無いですよ。


さて！
今回も中原街道に行って来ました(^-^)/
ちょっと気に入っちゃった

今回はポジションの確認をメインに…
ヤビツでサドル高を変えてしまってから何だか

上手く脚が回らない…
ケイデンスが上がらないのです(´＿｀｡)

一応、サドル高は元に戻して…

前回と同じくコメダ珈琲前からスタート

子母口を越えて野川の吉兆迄は(地元ネタすみません)信号に頻繁に捕まるので、スピードよりケイデンスだけを考えて回します…

何かシックリこない…

野川を越えて、港北の坂道区間に入ってからは、ギアは平地のままで踏む感じでサドル高を確認…

これもシックリこない

ヤバイ…
ヤビツからスランプ(そんな大層な実力無いですが)

鶴見川で折り返して、はじめの坂…
そしてローソン坂(勝手に命名)を上ってわかりました…

サドル高のせいではない…
自分の体幹が弱い(_ _。)
体が潰れてポジションがでてないorz
そのせいで脚が回らない

本当はわかっては居たんですけど(^▽^;)
現実逃避と言うか…

ヤビツの時は苦し紛れにサドルを上げて、
踏み足に頼り撃沈

最近は筋トレをサボって居たからなぁ…
もともとたいした筋トレしては居ないけど、違うものですね(;^ω^A
しかも最近はお仕事でもマッタリしてるのがいけないのかも…(時間的激務！内容無しの糞仕事)

相方のBTBでも奪って読もうかなぁ…
あっ(￣▽￣;)新種のバーガーでは無いですよ！
バイシクルトレーニングブックだっけ？



皆さんは筋トレしてます？
良い方法無いですかねぇ…




昨夜のサイコン表示

そうだ
昨夜最大のブログネタ(°∀°)b
車の助手席から頑張ってｪ～って黄色い声援(≧▽≦)

オッ(〃∇〃)って思って見たんですよ…










ノォォｫｫｫｫ… orz




詳細はご想像で☆-( ^-ﾟ)v






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