毎日運動できるかな？

毎日運動してダイエットをするには

１日３０分の運動ではだめらしい

ほんとかな～だめなのかな～

１日に３０分もがんばるんだよー

１日３０分以上が適度な運動っていわれるけど、３０分以上

運動しないと減量にはむすびつかないとか・・・。

こりゃたいへんだ　　なんとか続けられるダイエット法をみつけねば