ヨガには呼吸法だけを重視する健康ヨガ的なものや、瞑想による精神統一を重視するものなどイロイロあるようですね
更新してはいませんでしたが、毎日少しずつ、ヨガ（自己流）はやってはいます。
太陽礼拝？？などなど・・・動画をみてまねをして
でも・・・あんまり効果ないのかなあ・・・
自分のやり方が悪いのか いまいち・・
それに、やっぱり続かないんですよね
兄におしりをたたかれてようやく はいはいってなカンジでやって 楽しくない
そうそう
先日、彼と駅のデパートをうろうろしていたら・・・ヨガができるスポーツクラブを発見
こんな私ですが彼がいるのですね～。
そんなぷくぷくしていたら「彼氏逃げてくぞ」「いろっぽくない！」なんて
兄にはきつく言われ
てます
脱線しましたが ヨガのできるスポーツクラブ？？
覗く勇気もなく・・・気にはなったけど、ちらっと・・・ほんのちらっとしか見てなくて
帰ってきてしまいました
後悔しました
今度しっかりのぞいてみるかなあ
ちゃんと学んだほうがやれる気がするなあ なんて てへ
彼がずっと私のこと好きでいてくれるようもっと努力しなきゃね
兄よみておれ