自分の可能性が縛られているものから抜け出そう。
変化の時期には、ストレス管理の術を使おう。
変化の時期には、ストレス管理の術を使おう。
変化の時期には、ストレス管理の術を使おう。
「自分の機嫌」を決める。
「自分の機嫌」を決める。
困難な経験が未来で財産に昇華する時がある。
自分が分かると、どんどん自由になれる。
自分が分かると、どんどん自由になれる。
自分が分かると、どんどん自由になれる。
アート作品を通して、知れる自分がある。
心がざわつく時期がある。
自分が望む姿を思考するマインドツール。アファメーションとは。
「メタ認知」の力を引き出し自分をコントロールしよう。
脳の中の「楽観的な回路」を活発にすると、幸せを感じやすくなる。







