こんにちわ
イトケンです。
今週のおすすめ記事
なんだか生きづらさを
感じて
自分の望み通りの結果にならずに
ストレスを感じることは
ありますね。
自分の中に潜んでいる
完璧主義的な傾向が
原因かもしれません。
準備万端、
100パーセント準備できてないと、
気持ちよく、
行動ができなかったり...
少しづつ進めていけば良い物事に
対して、
すぐに自分の成果に対して
完璧さを求めるあまりに
自分の能力に疑いがおき...
自信を無くして、
失敗やミスを
許容できない自分になってしまう
完璧主義という考え方が原因かも
しれません。
完璧主義という考え方が
生まれた原因そのものが、
おそらく、
自分からの欲求で、
自然と生まれたものではなくて、
子供時代などに
自分の周りにいる他人、
親や学校の先生の要求に応えるためや、
仕事先の上司の成果物に対する
要求が高く
それに応えるために、
自分を守る手段として
生まれた価値観である可能性が高いですね。
１００パーセント、
常に頑張っている自分であることが
自分の生き方として
唯一の正解であると...
教え込まれて
成長している原因もありますよね。
自分の失敗やミスを
許容できるように
成長できていなくて、
間違えることを
極度に恐れる生き方が
完璧主義の特徴にあります。
本当は、
何事もほどほどであることの方が、
人として生きやすくて
行動力の自由度も高く
失敗も何度しても、
自信がなくなることもなく、
行動力も増し
成果も上がりやすいのにね..
完璧主義であることは、
物事に対して
「〇〇でいなければならない」
と言った考えに陥りやすく
自分らしさ、自分の良さを見失い
やすいので注意が必要ですね。