こんにちわ、
イトケンです。
自分が望む、ライフスタイルが
実現できたらいいですよね。
まず、
自分が、大切にしている価値観が
何なのか、気づくことが大事です。
なんとなく、漠然と、
日常を過ごしていると、
自分の大事なものは生活の中では、
まるで隠れているように
見つかりづらい特徴をもっています。
自分の中で
あたりまえのように
考えて、やっていたりするので、
意識してやっていないので、
自覚しづらいです（泣）
人生のある転機を通して、
痛みをともないながら
自分が大事にしているものが、
なんだったか理解することもあります。
人にとって、
健康であるという状態は、
あたりまえ過ぎて
大事にするという価値観を
あまり持っている人は少ないかも
しれませんが、
健康を害して、
初めて、
自覚することでもあります。
そんな中で、想像力を使って
自分の価値観を明確に
してゆく方法のひとつに、
「人生最後の日を思い描いて
自分の価値観を明確にする」
という方法があります。
想像力を働かせて、
あなたの人生の最後の時に
今のあなたは、やってきます。
人生の最後の時を
迎えようとしている
余命いくばくばの
あなたは、
今日の自分にどんな
ことを語りますか？
あなたに向かって
どんなことを語ってくれますか？
優しく、それとも怒ってるでしょうか。
それを思い描き、念頭において
今日という一日を始めることです。
そうすれば、
あなたにとって本当に大切なことに
もとづいて、今日の生き方を、
明日の生き方を、
来週の生き方を、
計画することができます。
あなたの人生のビジョンを
実現できるようになります。
自分にとって大事なことが
当たり前のように日々の生活の中で
実現できたらいいですね。