1日にできることを過大評価し、
一年でできることを過小評価するという
考えを持っている人が多いかと思います。
自分もそうでした😄
ほんの小さな勇気を使って
毎日の生活に変化を起こすことを
おすすめしています。
たとえば、健康について考えてみましょう。
毎日少しずつ運動をすることや、
バランスのとれた食事をすることなどは、
健康に良い影響を与えることが知られています。
長期間にわたって継続することで、
体調や体力が改善し、病気の予防にもつながるでしょう
また、ビジネスの世界でも、
毎日小さな改善を続けることで、生産性が向上したり、
顧客満足度が高まったりすることがあります。
例えば、社員が日々の業務に必要なスキルを習得するために、
毎日少しずつ時間を割いて学んでいくことも、
長期的な成果につながりますね。
継続的に小さな変化を
起こすことは
大きな変化を実現するための有効な手段のひとつです！！
結末としては、
ちいさな変化が大きな変化を
引き起こすことができる！！
ということが示されるでしょう。
多くの場合、人々は一度にすべてのことを変えようとし、
失敗することがあります。
何かを達成しようとして、
短期間の間だけものすごい量のエネルギーを使って、
頑張ってみるが、結果を出すまでに気力も体力も無くなって、
バーンアウト（燃え尽きて）して
物事を成し遂げられなかった経験を
私は、何度もしています。
確かに、ここぞというときは、ハードワーク、多少の無理を
承知でやることも必要だと思いますが、それも
エネルギーの予算？として準備しといた方がいいと思いますね😄
しかし、ちいさな変化を実践し
それを継続することで、
最終的に大きな変化を達成することも可能です。
成功や願望の実現は変化を通して生まれます。
このような視点から、
積極的に自己改善を図ることが大切であることがわかります
自分自身の行動や思考を見つめ直し、
改善することで、より良い未来の中で暮らしている
自分を築くことができます。
