こんばんわ
龍さんと一緒に進んでいく
虹色の巫女きゃらぴすと ゆあ です
今日もお疲れ様です
職場ではなかなかバタバタして
推し
ともあんまり話せなかったけど
今日も無事終えたなぁって
なんかホッとしています
【お疲れ様
】
って自分に言えてますか？？
まずは一日今日頑張ったね！！って
自分に言うことから始めてみようって
最近は思ってます
そうすることで
ちょっと身体の力が抜ける
『仕事』
ってだけでこんなにも力を入れて
筋肉をこわばらせていたんだなぁって
ちょっと驚きました
私は昔から力を抜くのが
大の苦手…
力を抜いて〜って言われたら
逆に力を入れてしまったり…
意識するから余計に…
何だろうね。
だけど
呼吸を上手く使うと
力を抜くことも実感済み
特に何かを感じ取る時って
無になるからなのか
力抜いてることが多い
体に力を入れて
こわばらせると
体のいろんな部分が悲鳴をあげて
凝ることが多いからね…
ほぐすことも大事
最近は痛い部分とかに
レイキも少し当てるんだけど
そうしていると
ジワ〜ンって温かくて…
（たまに熱すぎてビックリ）
これが自分の熱というよりも
これが氣のエネルギーなのかぁって
いつもビックリする
何となく見えたいとか色々思うけど
やっぱり【感じる】っていうのは
最大限に納得出来る術だなぁって思う
日々メンテナンスって必要だけど
心のメンタルケアと同じくらい
体のセルフケアも大事
まずは言葉をあえて声にして
言ってみる
そしてに
口にすることで
言霊の力が生まれるから
そのエネルギーも動き出す
この世の中いろんなエネルギーが
日常で動き続けている
自分の浴びるエネルギーは
どんなエネルギーがいいか？
どんなエネルギーを動かしたいか？
それも含めて一度考えて見たいなぁって
改めて思う機会になりました
今日はちょっと身近な
スピのお話でした
今日も読んでくださり
ありがとうございました
