キャラごはんブログ『一皿でパーティ気分!』 -5ページ目

アマビエのスタミナ茶漬け

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この夏を乗り切るための

スタミナ茶漬けを作りました

筋肉

香ばしい炭火焼の鰹漬けに

爽やかな薬味をのせて

冷たい白だしをかけた

食が進む一品です

 

栄養たっぷりのカツオで

健康増進

夏バテ予防にも効果てきめん

 

薬味たっぷりで

殺菌・抗菌効果ばっちり

 

アマビエごはんをのせて

疫病退散

アップ

お茶漬けの材料

かつお漬け

(炭火焼鰹、醤油、砂糖、にんにく、生姜)

いくら、青じそ、青ねぎ、みょうが

白だし

アマビエの材料

体(ごはん)、髪(カニカマ)、

耳・ウロコ(きゅうり)、

口(コーン)、目(焼きのり)

キラキラ

デザートにおすすめ

ヘルシーな山芋生地と

免疫力を高める胡麻あん入りの

キュートなアマビエ饅頭

 

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