クリスマスツリー弁当

ご訪問ありがとうございます

Tattonに手抜きなデコ弁

と言われてしまいました

でも栄養はばっちりです

ＤＨＡ・ＥＰＡ・ビタミン豊富な鮭

＋ミネラル豊富なごま

風邪対策に効果的な

かぼちゃブロッコリー

梅干し青じそ

くるみ・卵も入れて

ビタミンたっぷりのお弁当です

ツリーごはん

ごはん、青じそ、かにかま、チェダーチーズ

鮭のごま焼き

生鮭、白ごま、黒ごま、卵、

醤油、酒、みりん、オリーブ油

ブロッコリーとくるみの和えもの

ブロッコリー（茹でる）、くるみ、

梅干し、鰹節、めんつゆ

かぼちゃの煮物

かぼちゃ、だし汁、醤油、みりん

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