月曜日…

おはようございます

老犬に明け方起こされ

それから目が覚めてしまい…

こんな時間にアップします。

昨日の月曜日☔️

家事をする日。

あ、でも

役所にも行かなきゃ、

銀行も行かなきゃ、って

新しい会社のことで

なんやかんや

用事はあります

でもなんとなく

終わってしまったわ

日曜日に

伏見で酒粕を買ったので

粕汁を作りました。

あー、

もう1月終わるね💦

測定

体重 47.5

体脂肪 25

昨日は

筋膜リリースストレッチのみ

今日はちょっと

筋トレしましょう💪

ではまた👋