ボディコンバット63番のコリオ | ちゃらめのボディコンバットコリオ図鑑

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コナミスポーツクラブ全店をボディコンバットで制覇しました♪
さて、そんな大好きなBodyCombat(ボディコンバット)全曲のコリオを図鑑にしています♪

YouTubeもはじめました♪
https://www.youtube.com/channel/UCs_nQPSkAhJZvrzdjU7i1Sg

BC6301a Get Ready (Steve Aoki Vocal Radio Edit)_ 2 Unlimited

右コンバットスタンス

パルス(後、前)
※バックパルス

右フック、左フック
パルス(後、前)
16回繰り返す

右アッパー、左アッパー
16回繰り返す

左ウィービング、右ウィービング
2回繰り返す

右ジャブ、ホールド
8回繰り返す

右ジャブ、左にステップ
右ジャブ、左ジャブ、右にステップ
4回繰り返す

右ジャブ、左ジャブ、左にステップ
右ジャブ、左ジャブ、右にステップ
4回繰り返す

右ジャブ、左ジャブ
16回繰り返す

左コンバットスタンス

パルス(後、前)
※バックパルス

左フック、右フック
パルス(後、前)
16回繰り返す

左アッパー、右アッパー
16回繰り返す

右ウィービング、左ウィービング
2回繰り返す

左ジャブ、ホールド
8回繰り返す

左ジャブ、右にステップ
左ジャブ、右ジャブ、左にステップ
4回繰り返す

左ジャブ、右ジャブ、右にステップ
左ジャブ、右ジャブ、左にステップ
4回繰り返す

左ジャブ、右ジャブ
16回繰り返す

Aフレームで終了


BC6301b Survival Of The Fittest (Radio Edit)_Coone

フロントスタンス

両手を両ひざについて内腿のストレッチ

(素早く)(左拳を地面について)右に重心移動、ホールド
(素早く)(右拳を地面について)左に重心移動、ホールド
2回繰り返す

(左拳を地面について)右に重心移動
(右拳を地面について)左に重心移動
8回繰り返す

(ボクシングガードで)スクワット
16回繰り返す

右膝蹴り
16回繰り返す

左膝蹴り
16回繰り返す

右フロントキック、パルス(その場で)
左フロントキック、パルス(その場で)
2回繰り返す

右フロントキック
ステップ(右、左、右)
左フロントキック
ステップ(左、右、左)
4回繰り返す

右サイドキック、パルス(その場で)
左サイドキック、パルス(その場で)
2回繰り返す

右アドバンシングサイドキック
左アドバンシングサイドキック
4回繰り返す

右フロントキック
ステップ(右、左、右)
左フロントキック
ステップ(左、右、左)
4回繰り返す

右フロントキック

(両手をクロスして)スクワット

(ゆっくり)
(右側をガード)右足前ランジ
(両手をクロスして)スクワット
(左側をガード)左足前ランジ
(両手をクロスして)スクワット
(右側をガード)右足前ランジ
(両手をクロスして)スクワット

(はやく)
(左側にガード)左足前ランジ3回
(両手をクロスして)スクワット
(右側にガード)右足前ランジ3回
(両手をクロスして)スクワット
7回繰り返す
※6回目から手を地面に近づけてランジ

右コンバットスタンス

右回し蹴りセット、パルス(その場で)
4回繰り返す

右回し蹴り、パルス(その場で)
4回繰り返す

左コンバットスタンス

左回し蹴りセット、パルス(その場で)
4回繰り返す

左回し蹴り、パルス(その場で)
4回繰り返す

フロントスタンス

Aフレームで終了


BC6302 Badboi_Pegboard

左足前ランジポジション

(浅く)
右足前ダブルランジ、左足前ダブルランジ
右足前ランジ、左足前ランジ(2回繰り返す)
3回繰り返す

右足前ダブルランジ、左足前ダブルランジ、右足前ランジ、左足前ランジ(2回繰り返す)
4回繰り返す
※最後は右足前ランジ、左足前ランジ、右足前ランジで右コンバットスタンスへ

右コンバットスタンス

右回し蹴り、地面にタップ
40回繰り返す

左足前ダブルランジ、右足前ダブルランジ、左足前ランジ、右足前ランジ(2回繰り返す)
4回繰り返す

左コンバットスタンス

左回し蹴り、地面にタップ
40回繰り返す

左回し蹴りで終了


BC6303 Get A Way_Sporty Breed

右コンバットスタンス

右フック2回、左フック2回
8回繰り返す

右アッパー、左アッパー
16回繰り返す

右アッパー、左アッパー(4回繰り返す)
右フック2回、左フック2回
6回繰り返す

ジャブ
32回繰り返す

ジャブ2回(3回繰り返す)
サイドジャック(アウト、イン)2回
6回繰り返す

右アッパー、左アッパー
16回繰り返す

右アッパー、左アッパー(4回繰り返す)
右フック2回、左フック2回
6回繰り返す

シザー(左、右)
8回繰り返す

(正面でクロスし、引っ張りながら)
シザー(左、右)
70回繰り返す

左コンバットスタンス

左アッパー、右アッパー
16回繰り返す

左アッパー、右アッパー(4回繰り返す)
左フック2回、右フック2回
6回繰り返す

ジャブ
32回繰り返す

ジャブ2回(3回繰り返す)
サイドジャック(アウト、イン)2回
6回繰り返す

左アッパー、右アッパー
16回繰り返す

左アッパー、右アッパー(4回繰り返す)
左フック2回、右フック2回
6回繰り返す

左フックで終了


BC6304 Edge Of A Revolution_Nickelback

フロントスタンス

スクワットの姿勢

右フロントキック、スクワット
17回繰り返す

右アドバンシングサイドキック
左アドバンシングサイドキック
4回繰り返す

(素早く)右アドバンシングサイドキック、(素早く)左アドバンシングサイドキック
8回繰り返す

プランクポジション

右足前、左足前
右足後ろ、左足後ろ
12回繰り返す

プッシュアップ
8回繰り返す

(右手を左肩にタッチ)プッシュアップ
(左手を右肩にタッチ)プッシュアップ
4回繰り返す

右足前、左足前
右足後ろ、左足後ろ
12回繰り返す

プッシュアップ
8回繰り返す

(右手を左肩にタッチ)プッシュアップ
(左手を右肩にタッチ)プッシュアップ
4回繰り返す

スクワットの姿勢

左フロントキック、スクワット
17回繰り返す

左アドバンシングサイドキック
右アドバンシングサイドキック
4回繰り返す

(素早く)左アドバンシングサイドキック、(素早く)右アドバンシングサイドキック
8回繰り返す

つまり、右アドバンシングサイドキックで終了


BC6305 Holdin' On Right Now_The Solar Rival

右コンバットスタンス

ジャブ、クロス
32回繰り返す

ジャブ、クロス、ジャブ、クロス、ジャブ
ステップクロス
8回繰り返す

右フック、左フック
16回繰り返す

ジャブ、クロス、ジャブ、クロス、ジャブ
ステップクロス
8回繰り返す

右フック、左フック
10回繰り返す

右フック、左フック
(左に)ウィービング
(右に)ウィービング
8回繰り返す

ジャブ、クロス、ジャブ、クロス、ジャブ
ステップクロス
8回繰り返す

ジャブ、クロス、ジャブ、クロス、ジャブ
ステップクロス
右フック、左フック
(左に)ウィービング
(右に)ウィービング
6回繰り返す

ラン

左コンバットスタンス

ジャブ、クロス
32回繰り返す

ジャブ、クロス、ジャブ、クロス、ジャブ
ステップクロス
8回繰り返す

左フック、右フック
16回繰り返す

ジャブ、クロス、ジャブ、クロス、ジャブ
ステップクロス
8回繰り返す

左フック、右フック
10回繰り返す

左フック、右フック
(右に)ウィービング
(左に)ウィービング
8回繰り返す

ジャブ、クロス、ジャブ、クロス、ジャブ
ステップクロス
8回繰り返す

ジャブ、クロス、ジャブ、クロス、ジャブ
ステップクロス
左フック、右フック
(右に)ウィービング
(左に)ウィービング
6回繰り返す

左フックで終了


BC6306 Fight The Resistance_Brennan Heart & Zatox

右コンバットスタンス

両手を後ろから前に回して、構える

右アッパー、左アッパー
16回繰り返す

右アッパー、左アッパー(2回繰り返す)
右アッパー2回
4回繰り返す

右アッパー、左アッパー(2回繰り返す)
右アッパー2回
左膝蹴り、右フロントキック
パルス(その場で)
6回繰り返す

右アッパー、左アッパー(2回繰り返す)
右アッパー2回、右足前ジャンプキック
4回繰り返す

右ローブロック、右ミドルブロック
パルス(前、後)
8回繰り返す

右ローブロック、右ミドルブロック
左バックキック
8回繰り返す

左コンバットスタンス

両手を後ろから前に回して、構える

左アッパー、右アッパー
16回繰り返す

左アッパー、右アッパー(2回繰り返す)
左アッパー2回
4回繰り返す

左アッパー、右アッパー(2回繰り返す)
左アッパー2回
右膝蹴り、左フロントキック
パルス(その場で)
6回繰り返す

左アッパー、右アッパー(2回繰り返す)
左アッパー2回、左足前ジャンプキック
4回繰り返す

左ローブロック、左ミドルブロック
パルス(前、後)
8回繰り返す

左ローブロック、左ミドルブロック
右バックキック
8回繰り返す

左ローブロックで終了


BC6307 Dead!_My Chemical Romance

右コンバットスタンス

(左を向いて)右ダウンパンチ
16回繰り返す

右サーキュラーエルボー
左アセンディングエルボー
20回繰り返す

右膝蹴り
16回繰り返す

左膝蹴り
16回繰り返す

右サーキュラーエルボー
左アセンディングエルボー
20回繰り返す

右膝蹴り
16回繰り返す

左膝蹴り
16回繰り返す

右膝蹴り2回、左膝蹴り2回
8回繰り返す

ラン
スプリント

左コンバットスタンス

(右を向いて)左ダウンパンチ
16回繰り返す

左サーキュラーエルボー
右アセンディングエルボー
20回繰り返す

左膝蹴り
16回繰り返す

右膝蹴り
16回繰り返す

左サーキュラーエルボー
右アセンディングエルボー
20回繰り返す

左膝蹴り
16回繰り返す

右膝蹴り
16回繰り返す

左膝蹴り2回、右膝蹴り2回
8回繰り返す

ラン

サークル

右膝蹴り2回、左膝蹴り2回
8回繰り返す

右膝蹴り、左膝蹴り
18回繰り返す

右膝蹴りで終了


BC6308 Shine (JBC Remix)_Geos Crew feat. Zara

フロントスタンス

右ショルダーストレッチ
左ショルダーストレッチ

右コンバットスタンス

右フック、左アッパー
16回繰り返す

ジャブ、クロス
32回繰り返す

ジャブ、クロス(2回繰り返す)
右フック、左アッパー、右フック
8回繰り返す

左アッパー2回、パルス(前、後)
8回繰り返す

左アッパー
32回繰り返す

ジャブ、クロス(2回繰り返す)
右フック、左アッパー、右フック
8回繰り返す

ラン

左コンバットスタンス

左フック、右アッパー
16回繰り返す

ジャブ、クロス
32回繰り返す

ジャブ、クロス(2回繰り返す)
左フック、右アッパー、左フック
8回繰り返す

右アッパー2回、パルス(前、後)
8回繰り返す

右アッパー
32回繰り返す

ジャブ、クロス(2回繰り返す)
左フック、右アッパー、左フック
8回繰り返す

ラン

フロントスタンス

右アッパー、左アッパー
32回繰り返す

ジャブ、クロス
64回繰り返す

右手を上に上げて終了