癖を治したいのであれば・・・

おはようございます！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







あなたには「癖」ってありますか？


私は本当に子どもの頃から


治らない癖があります。


それは、毛布などの毛を


むしってしまうことです（笑）








毛布やセーター


場合によっては毛玉まで


気づくとムシムシ


してしまっています。


かなり重度で、奥さんからは


「病気」だと言われています







まぁ人様のものにまで


手を出すことはないんですが


私のいるところにはいつも


毟られた毛玉たちが転がっていたり


実家でも私の席の周辺だけ


毛がなくなると家族からもよく


苦情を言われていました（笑）







恐らくその行為で緊張を和らげたり


心理的な自己防衛を


図ろうとしていたのが


始まりだと思いますが


最近はもう身体が


覚えてしまっている感じです。








今のところ治す気はないんですが


もしあなたの中に


治したい癖があるのであれば


心理的に何を得ているのか


何から身を守っているのかを


自己分析して


別の方法に切り替えてみたり


或いはマインドごと入れかえて


癖を引き起こしている不を解消することで


治すことが出来ます。


その代表的なものが口癖ですね！








自覚していなくても


身近な人に聞いていると


意外とあったりするので


一度確認してみるのも


面白いかもしれませんよ


それでは、今日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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マインドが変われば体質も変わる

こんばんは！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です！







最近になってようやく


自覚し始めたんですが


私はどうやら


猫アレルギーのようです








以前奥さんの親戚宅にお邪魔した際に


いわゆる外猫を飼ってらっしゃって


その猫ちゃんを撫でまわしていたら


次第に呼吸がヒューヒュー言いだし


首に蕁麻疹が出たことがありました。






きっと外猫が


合わなかったんだろうなぁと


思っていたんですが


この間お邪魔したお宅の


内猫ちゃんでも


同じようなことがありまして


これは当選か


と思わざる負えない感じです。







以前はそんなことなかったので


恐らく体質が変わってきた


ということなんでしょう。







マインドが変わることで


体質も変化することは


知っていましたが


まさか猫ちゃんがダメになるとは







体質もマインドも自覚のないところで


変化していることがあるので


やはり自己認識は


小まめにしていかなければ


と思う今日でございます（笑）


それでは、明日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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ブログを継続するコツは

こんにちは！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です








一日3記事ブログを上げていますが


よく「いつ書いているの？」


という質問を受けます。


正直「空いている時間に」


としか答えようがないんですが








まぁブログを書いている


人なら分かると思いますが


一日3記事上げるのは


そう簡単なことではないです。


内容が浮かんでこないことだって


ありますからね（笑）







ただ、「書く」と自分で決めた以上


やるだけです。


読者の方はお分かりでしょうが


私のブログ記事は


そう長いものではありません。


割とサクッと読める程度の文量です。








ブログに関しては継続するために


今の自分に出来ることから始めて


慣れてきたらそこから


少しずつブラッシュアップ


していけばいいと思っています。







私も読者の方が300人を超えたので


近々ブラッシュアップをする予定です！


「出来ることからコツコツと」


これが実力をつけるには


一番の近道だと思います


それでは、この後もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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起業に必要な力

おはようございます！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







最近ブログを


フェイスブックに投稿すると


妹がシェアしてくれるように


なりました


特別変化があるわけではないですが


気持ちはとても嬉しいです！


奥さんもツイッターで


シェアしてくれたりします！







起業家にとって家族の支えは


とても重要になってきます。


多くの場合起業すると言うと


「稼げるの？」


「本当に大丈夫？」


「どうせ無理だからやめときなさい」


といった反対や心配の声を浴びます。







私も母親からはいつも言われています


まぁ心配してくれる


気持ちも分かるので


特に反論もしませんし


不快に思うこともありません。








それでも、奥さんはとても


応援してくれていますし


妹も同じ気持ちで


いてくれているようです。


そして多くの仲間が


私の支えになってくれています。







起業家は時に孤独を感じることも


あるかもしれませんが


決して一人ではありません。







もし誰も応援してくれないとか


協力してくれないと


感じるのであれば


それはあなた自身が


誰も応援していない


誰にも協力していないのかもしれません。







欲しいものはまず自分から与えること。


これは起業家だけでなく


全ての人に知っておいて欲しい


真理の一つですね


それでは、今日もあなたにとって


素晴らし一日になりますように

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飛躍と停滞の別れ道は・・・

こんばんは！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です





人には適応能力が


備わっているので


どんな環境や状況にも


時間が経つとそこに


「慣れ」が生じてきます。







この「慣れ」を感じた時が


飛躍と停滞の別れ道になります。


慣れた環境に安住したり


或いは自分の力を過信し


上を目指さなくなれば


待っているのは停滞です。









逆に慣れを土台に


更に良くしていこう


別の角度から挑戦していこうと


行動を続けていけば


飛躍のチャンスが巡ってきます。







ただ飛躍にはリスクも伴うので


時には失敗することもあるでしょう。


そんな時は焦らず状況を分析して


何が原因かを探ってください。







まずはあり方なのかやり方なのか


どちらに原因があったのかを認識して


修正をかけていくことをお勧めします。








万が一あり方に原因がある場合


放っておくと後々


厄介なことになるので


注意が必要です。





「あり方8割、やり方2割」





これを常に意識しておくと


過信や傲慢といった自分の首を締める


マインドに陥らなくて済みますよ


それでは、明日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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コンテンツやサービスを生み出す時のポイント

こんにちは！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







近年の医学や科学の進歩は


凄まじいものがあります。


日々新しい技術が開発され


アプリなんかも便利なものから


面白いものまで


あらゆる種類のものが


我々の日常を取り巻いています。








新しい物を生み出す時には


大きく分けて二つの考え方があります。


一つが現状の「不和」を解消すること。


そしてもう一つが現状よりも便利に面白く


しようとすることです。








私のコンテンツは


どちらかと言えば後者になります。


自分の人生をもっと豊かにしていきたい


社会にもっと貢献するために


自分を高めたい


こういった方に対して


私のコンテンツは


その効果を発揮します。








もちろん「不和」の解消


という点でもお役に立てますが


どこにスポットを当てるのかは


マーケティング的にも


そして自分のマインド的にも


重要なことなので


その部分の設定は


しっかりと行っています。








コンテンツ創りやマーケティングで


悩んでいる方は


「誰の何をどうしたいのか」


ということを


明確にしていくといいでしょう。







これがあなたのサービスにしっかりと


刻まれていれば


それに見合ったお客様が


引き寄せられてきますよ


それでは、この後もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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諦めない理由は内にある

おはようございます！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







信念を持って一つのことを


継続していくことは


思っている以上に難しことです。







これは多くの方が


経験していることだと思いますが


何かを継続していくには


それなりの「理由」が必要になります。







夢や理想や願望の実現には


当然ながら様々な困難が


立ちはだかりますが


それでも続けていくために


人は理由を探します。








ここで注意して欲しいのは


その理由を外部に


設定しないことですね。


「あの人が諦めるなって言うから」とか


「周りを見返してやりたい」といった


外部からの刺激を理由にすると


途端に続かなくなったり


続けていくのが非常に


しんどくなっていきます。








継続していくための


理由付けをするのなら


自分自身の内から


見出していきましょう。







これは言葉を変えると


「諦めない理由」となります。


「なんでそこまでやるの？」


と聞かれた時に、堂々と


諦めない理由を


語ることが出来れば


あとは思考と行動を


繰り替えてしていくだけです。







夢や願望が具体的であればあるほど


諦めない理由もまた具体的に


自分の内に存在しているので


じっくり探ってみてください


それでは、今日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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エイプリルフールの由来と楽しむ心

こんばんは！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







4月初日はいかがでしたか？


エイプリルフールでしたから


見事に騙された人


逆に盛大に騙した人


どちらもお疲れ様でした








基本的には嘘偽りは


御法度なんですが


今日はまぁ一種のイベントですから


楽しかったねで


終わらせて良いと思います！







エイプリルフールの由来は諸説あって


どれも仮説に過ぎないらしいです。


フランスの旧正月からきているとか


インドの修行が終わるのが4月1日だとか


ノアの方舟が陸地を探すために


ハトを放った日だとか


キリストの命日とか


この他にも様々な


由来が伝えられています。







暗黙のルールとして嘘を付いていいのは


午前中だけで


午後には嘘をばらさないといけない


なんていうのもあるみたいですね。








バレンタインやハロウィン


なんかもそうですが


時代の流れと共に


風習や社会の価値観は


移り変わっていきます。


それでも、祭りを楽しむという


人間の面白さだけは変わらずに


何千年も受け継がれています。







イベントを通して英気を養うのも


また一興ですね


それでは、明日もあなたにとって


素晴らし一日になりますように

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真理を再インストールして経験を上書きする

こんにちは！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







人は様々な経験を


積み重ねていくことで


人格が形成されていったり


自分の生きる道を


明確にしていきます。








子供は自分の意志が通らないと


泣いたり癇癪を起こすことで


我を通そうとします。


そして、どうすれば


自分の意志が通るのか


最もベストな方法を


経験と共に模索していきます。








適切な教育を受けていれば


ここで努力することや


人を大切にしていくことを


学んでいきますが







この時に


「どれだけやっても叶わない」


という誤った学びを


インストールしてしまうと


大人になってからもそれが根底にあり


努力をしなくなったり


人生に豊かさを望まなくなって


しまうことがあります。









この場合は学びを


再インストールする必要があります。


「努力は裏切らない」


「人生は思い通りに出来る」


「自分の人生は自分で決められる」


「他人を助ける人は


他人からも助けてもらえる」


こういった真理をインストールし直して


行動に移していくことで


まるで生まれ変わったように


人生が輝き始めます。









実際に子供の頃の囚われを外すことで


新たな人生を手に入れた人を


これまでたくさん見てきました。


そして学びには


遅すぎるということはありません。








意志さえあれば



いくつになっても人生を


輝かせることは出来ますよ


それでは、この後もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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余裕がなくなると失われていくもの

おはようございます！


「自分らしさ探求コーチ」


の小竹　啓樹です







人は余裕がなくってくると


心から様々なものが失われていきます。


その中でもとりわけ自分にも他者にも


影響があるのが「寛容性」です。









この「寛容性」が失われていくと


視野が狭くなるばかりではなく


個人のポテンシャルも


下げていってしまいます。







「寛容性」が高ければ他者からの刺激を


自分に有効な形で


転換することが出来ますが


低いと逆にネガティブな思考や感情を


増幅してしまうので要注意です。








余裕がなくなってきたているなぁと感じたら


まずは「歩」を見直してみましょう。


「歩」は「少し止まる」と書きます。


少し意識するだけでも大分違ってきますよ


それでは、今日もあなたにとって


素晴らしい一日になりますように

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