マインドを維持するためには

おはようございます！


「自分らしさ探求コーチ」の小竹　啓樹です





マインドを維持するには


自分で打ち立てた目標（理想）を


常に意識し、到達した時の状況を描いていく


必要があります。







これはできるだけ毎日行うようにしましょう。


朝起きた時でも寝る前でも構いません。


私は大体夜寝る前に行っています。






そうすることで、寝ている間も


潜在意識が理想に到達するために必要な


情報の処理や


マインドを引き上げる作業をしてくれて


朝の目が覚めたときに


上がっている状態を創りだしてくれます。






どうしても忙しくなってくると


こういった日々のメンテナンスを


おろそかにしてしまいがちになりますが





「今日は忙しかったからしょうがない」





これは自分に言い訳をする


口実を与えることになるので


マインドを高めていく上では大敵となります。


理想を描くことは特別な


作業をすることではないので


３分でも５分でも継続して行っていきましょう。






次第にそれが当たり前の状態になれば


意識しなくても自動で


潜在意識はその工程を行うようになり


理想は現実のものになっていきます。






その状態になるまでは、多少きつくても


毎日の日課として理想を描く時間を


意識的にとることをお勧めしますよ


それでは、今日もあなたにとって


素晴らし一日になりますように

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小竹啓樹

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