ずっと書いてきた娘のごはん記事
今日は鮭のチャンチャン焼きときんぴらごぼう
1歳5ヶ月の途中からしばらくストップしていました
写真をあまり撮らなくなったのと
1歳5ヶ月終わりくらい食べムラと集中してごはんを食べないのがひどい時期になり
ちょっと娘にごはんを食べさせるのが大変な時期でした
そんなこんなしてるうちに娘も1歳6ヶ月に！
離乳食と呼ばれる時期は終了し
完全に幼児食の時期になりました！
そんな娘の最近の娘ごはんの記録を☆
たまーに撮ってた写真で紹介
【朝ごはん】
食パンが大好きだったので朝はパンが多かったのですが
いつしかパタッと生食パンやサンドイッチを食べなくなり…
朝はごはん派になりました
でも食パンもトーストして細切りすると食べてくれることが発覚
たまにパンの日もあります
ちなみにパン屋さんの調理パンはすっごい食べるのでたまにだすことも
だいたい
①納豆ごはん…納豆にほうれん草・小松菜・ブロッコリー・オクラなんかを混ぜ混ぜ
＊他では食べない野菜も納豆に混ぜれば食べてくれます
＊最近は+しらすやじゃこを混ぜ混ぜ
orパン（トースト細切りやフレンチトーストやパン屋さんのパン）
②野菜の味噌汁か野菜スープの具
＊豆腐もめっきり食べなくなったのでほとんど野菜の味噌汁かスープ
＊にんじんと大豆ばっかり食べて玉ねぎやキャベツやその他は気まぐれで
③トマトかかぼちゃ、ポークピッツ、卵料理
＊トマトは好きで皮向いてレンチンするとパクパク食べてくれますが生はまだ食べません
＊卵焼きやスクランブルエッグもある日パタッと食べなくなり…甘くしたり好きなポークピッツ混ぜると食べることもあります
④牛乳
＊大好きです！最近コップを任せられるようになりました
⑤ヨーグルト
＊大好きです！ルクルーゼとか重めのココットに入れると動かないからスプーンですくいやすいようでスプーンで食べます
【昼ごはん】
+おにぎりorパン
おにぎりは2つ娘の
出かけ先で食べることが多くなったので
ほとんどお弁当
家で食べるときは大好きなうどんが多いです
お弁当の中身は
絶対食べてくれるものになるのでかなり限られて
毎回同じようなお弁当になってます
①鮭おにぎり（鮭ほぐしたのか鮭フレーク）
orパン
②主菜…ハンバーグか魚
＊ハンバーグ作った時に大量冷凍
＊魚は前日の夜ご飯の残りとか
③副菜１…トマト、かぼちゃ、さつまいも、ひじき煮、卵焼きの中から
＊卵焼きは食べてくれないことも…他はだいたい食べてくれる副菜
④副菜2…ポークピッツ、アンパンマンポテト
＊これ大好きなので定番
あとはうどんがだいすきなので
家だと野菜も食べてほしくて焼うどん
外食でもお店でうどんを食べさせることが多いです
【夜ごはん】
色々新しいメニューを作るとはずれが多くて
定番化したものが多くなってます
定番メニュー
①ごはん
＊納豆、ふりかけ、鮭フレークをかけて
＊最初から製氷皿でシャカシャカしてミニおにぎりにすることも
＊これで食べなかったら娘の横でのり巻いてミニおにぎり作成してひたすら渡す
②主菜…ハンバーグか魚
＊ハンバーグに野菜たっくさん混ぜます（玉ねぎ、にんじん、ピーマン、キャベツ、キノコあたりが多い）
＊豚挽肉＞鶏挽肉らしい
＊魚は鮭が第１位！ホイル焼きだと玉ねぎと野菜も一緒に食べてくれる
＊タラ、アジ、サバ、赤魚なんかを焼くだけ、煮つけとかにします
＊さんまは焼いたのも蒲焼もなぜか食べなかった…
＊鶏もも肉は食べるけど鶏胸・ささみ、豚肉、牛肉はウケが悪かった
③副菜…トマト、かぼちゃ、ひじき煮他その日の大人ごはんから取り分け
④味噌汁orスープ
カレーはS＆Bのカレーの王子様で作った取りわけカレーは食べてくれたけど
赤本で買った他のルーはダメだった！
たまにケチャップライスとかチャーハンとかも作ります
色々作った新メニューはウケが悪いことが多くて
結局定番メニューに戻ったり…
スプーンとフォークはすくって置いとけば使ってくれるけど
手づかみしちゃう方が断然多い
これって本人の意欲の問題？？
たまにやる気出して自分ですくうこともあるけど
ほとんどスプーンとフォーク使おうとしません…
お皿を抑えられなくてすくいずらそうだったので
ルクルーゼの重たい食器にしてみたら
すくいやすそうにはしてたけど
あとエジソンのスプーンフォークにしたら
使いやすそうにはなったようだけど
いつになったらスプーンフォークがメインになってくれることやら…
これ最近の悩みです
久しぶりに親子丼作ったら食べてくれたとき☆
今日は鮭のチャンチャン焼きときんぴらごぼう
ごぼう食べてくれなかった-
娘のごはんは最近こんな感じでした
離乳食の頃は野菜や主食の量もかなり意識して
ｇを計ったりしてる時もあったけど今はなんとなく
ごはんだけ計って100ｇで出してます
食べムラがひどかったときはもっと少なく出したりなんかも
あとはお弁当でもよく食べる副菜は
トマトは毎回2～3個湯むきしてざく切りして
かぼちゃは煮つけにして（砂糖のみで煮てます）
ひじき煮はにんじん大豆多めで
常に何かしら冷蔵庫で保存してます
調理的にはほとんど大人と同じものを食べてるので楽にはなったけど
あとは私が娘が食べれるメニューを増やせたらいいなーというのが課題
またたまーに娘のごはんの記録もアップできたらなと思います
あと前にも書いたのですが
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