復活筋

”復活筋”

体のどこかにある筋肉のようだが、

実は、”復活！筋トレ”を略したものだ。

昨年の今頃は筋トレに燃えていたが、

寒くなるにつれて筋トレをしなくなってしまった。

ランニングだけは続いているけどね・・・

そこで、意を決して筋トレを開始することにした。

まずは腹筋。

少しやっただけで突っ張った感じが残る。

でもそれだけ効いている証拠だろう。

毎日少しずつ、

”カニ腹”目指してがんばろうと思う。

↓通販で買ったダンベル。これは一番軽いバージョン。