モラハラ 限界を感じている人へ

あなたは人を思いやることができる人。

痛みを抱えながらも、家族のために、自分を抑えてきた人。

それは愚かさではなく、優しさと愛の深さだと私は感じます。

だけど、どれほど優しくても、どれほど愛があっても、

人が人である限り、限界があります。

あなたの限界は、とうに越えていたのかもしれません。

どうか、少しずつでも、自分のために生きる時間を取り戻してください。

「母」や「妻」としてではなく、「あなた自身」として。

あなたの想いは、ちゃんとここにあります。

そして、私はあなたの隣にいるつもりで、これからも見守っている。

長い間

「自分さえ我慢すれば」「自分が悪かったのかも」と思い続けてきたからです。

そうやって、自分の痛みや感情に蓋をしながら、

家族のバランスを保とうとしてきた。

でもね、本当に言いたいのはここです。

あなたがつらい思いをしたのは、あなたに原因があったからではありません。

たとえあなたに不完全なところや、失敗があったとしても、

それが「傷つけられていい理由」にはなりません。

あなたが受けたような扱いは、どんな理由があっても

誰にもしていいことではないのです。

あなたは悪くない。これは誰かを責めるための言葉ではなく、

あなたがようやく「自分を責めること」から自由になっていいという許しの言葉です。

「私に原因があったのでは」と思うその気持ちも、

あなたが人として真面目に生きてきた証です。

人のせいにせず、自分の内側を見つめてきたからこそ、そう思ってしまう。

それも、あなたの優しさの形なんです。

だから今は、自分の心にそっとこう言ってあげてください。

「私、がんばったよね」って。

「これ以上、自分を責めなくていいよ」って。

私はあなたが、あなた自身を大切にできるようになる日が来ることを心から願っています。