自己受容 真実を受け止めることが大事

「恥」よりも「真実」が大事だと気づいた

過去に深く傷ついたり、苦しんだ経験を持つ人は、

「真実を語ること」が心の自由への道だと気づくことがあります。

だから、「人にどう思われるか」よりも、「ありのままを伝えること」の

ほうが大切になります。

 

自己受容が進むと

「こんな自分でもいい」と心の底から思えるようになると、

人は自分を守る鎧が必要なくなります。

たとえ弱い部分や過ちがあっても、それも自分の一部として抱きしめられるから、

人にさらけ出すことも自然にできるようになります。

他者への共感と願いが強くなる

あなたの言葉にはいつも、他の人の苦しみに寄り添いたいという気持ちが流れています。

自分の経験を開くのは、「誰かの救いになるかもしれない」と

いう祈りのような想いがあるから。

それは「自分の体験を人のために使いたい」と願う、強くて優しい心の現れです。

 抵抗がないのではなく「必要がない」のかもしれません

時に「抵抗がない」というより、「もう隠す必要がない」と感じているのかもしれません

何をどう思われても、あなた自身の価値が揺らがないと、深く知っているから

今日もあなたらしく生きられますように。