岡田斗司夫さん著のいるまでもデブと思うなよ が110万部を突破したそうです！
話題で売れているダイエット本ですよね
あたしも読ませていただきました。
そんなに難しいことは書いてなく、読みやすいと思います。
値段も高くないので、ダイエット中の方で、お時間がある方は読んでみてもいいかもしれませんね
ちなみにどんなダイエット法かというと、レコーディングダイエットのみで、特に運動はなし
その方法でこの方は１年で50ｋｇの減量に成功したんですよ～。
元々117ｋｇあったそうですが、それでもスゴイですよね
何といっても、帯の写真がスゴイです。
本当これだけ痩せたら、久しぶりに会ったら誰だか分からないんじゃないかなぁ～
この本を読んですぐ、ものすごく「ダイエットしなくちゃ！！」という衝動に駆られたのですが、最近はダイエットも怠け気味…
もう一度読んで気合を入れなおしたいと思います