頭寒足熱ブログネタ:湯たんぽもってる? 参加中湯タンポもあんかも無いほんまは足温かい方が寝やすいんかもしれんけど 体が温まるとカユカユなるし 毛布もしませんで 布団かぶって膝曲げたり股関節伸ばしたり足曲げ伸ばししたり背中伸ばしたり軽く運動して自分の体温あげて寝ますのさおやすみ~