糖質制限　実践中！

2010年6月　糖尿病が発覚　空腹時採血血糖値343mg　HbA1c11.3%　ネットで検索の日々が続く　そして、糖質制限にたどり着きました。
ゆるいながらも糖質制限を続け2011年5月31日の診察で投薬無しに！！
自分のために日々の食事内容を記載していきたいと思います。