秋

今年の秋は冬っぽい空気で気温も低く

まだ10月なのに暖房器具をつけたり服装も

ヒートテックを既に着たり、かと思えば日中は

暑かったり四季が感じにくくなってきてますね。

インフルエンザも流行ってたり本来なら予防接種の時期なのに身体もついていかないですよね

秋は旬の美味しい食べ物がいっぱいあるので、

しっかり栄養取ってこれからの季節に勝てる

体づくり頑張りたいですね

鍋は冷蔵庫にある残り野菜で簡単にできるので

うちの夜ごはんメニューには頻繁に出てくると思います

Kでした