アンニョ～ン♪（こんにちは♪）
ご訪問ありがとうございます！
釜山からお届している
Oh My Busan♥のブログへようこそ
年齢を重ね、コロナから
10年後のアタシのために
始めた趣味のスイミング
仲良し韓国女子の
スイミング始めたきっかけは
コロナ禍からの身体の不調
なにかと管理が必要になった
中年という年齢
西釜山の新都市の”ミョンジ”に住む
韓国女子に誘われて
PT(ピーティー）行ってきたので
その様子をご紹介したいと思います。
韓国でここ数年前から人気のPT
PTとは
”personal training”の略で
運動の専門知識を持ったトレーナーが
悩みに合わせて
プログラムを作ってくれるので
それに合わせて
プライベートレッスンを受けること。
私は若いころから猫背気味が
悩みだったので姿勢矯正を
お願いしました。
PTにあった多くの運動器具
面談時にお願いした
姿勢矯正に合わせたプログラムで
1時間ほど運動しました。
韓国のイケメントレーナーが
まずは使い方のお手本
こんな感じで初心者にも
丁寧に教えてくれます。
1時間で全8種類くらいの機具を使って
運動したんですが、
汗だくになる運動では
なかったけど、
レッスン後は
身体がスッと軽くなった感じで
とても気持ちが良くてビックリ。
しかも
肩甲骨がぐっと開いたような
そんな感覚で姿勢も良くなった。
実際行ってみたら、
世間のみんなが
PT、PTって言ってる
理由が分かりました。
”PT”って
ムキムキボディービル体形を
造りたいとかで
通うのかと思ってたら
それが目的な人も居るけど、
年齢関係なく、
健康管理や姿勢矯正、体型改善で
通う人もけっこう多い。
個人レッスンなので、
レッスン料金はちょっとお高めで
お店によっても異なりますが、
アタシが行ったPTは
1回：5万ウォンから6万ウォン
トレーナーの経験によって
異なるんですが、
けっこうな
お値段設定になってます。
この日訪れたPTが
家から遠いので、
こちらのPTに通うってのは
無理だったんですが、
家の近所にも
PTがたくさんあるので、
プライベートレッスンを
本格的に受けて
アタシの猫背体形から決別‼
おさらばしたいな♪
釜山とパープル島の魅力をご紹介しています
■韓国観光公社_在韓ブロガー連載コラム■
釜山の新名所をご紹介！
国際観光都市 釜山は新名所の宝庫！ 海外メディアも注目してる今、話題のパープル島の世界
一度は訪れてみたい！韓国観光100選のパープル島
今日もお付き合い
ありがとうございました
