8/17：有給絡めて9連休で油断せず休養
松葉杖は必要ないと判断し、倉庫へ保管
ウォーキングなどはしていないが、この連休で体力消耗したといえば関西空港までのに長距離運転、洗車くらい
痛みはほぼ無くなった
8/13から薬の量を減らして飲んでいる。(プレガバリン朝夕3錠から2錠へ）
筋トレ、ストレッチはできる時に継続している。
前回再発時は痛みが治ったら筋トレ・ストレッチをやめてしまったので、今回は油断せず継続する
あとは引き続き体重を落とすことが課題だな
8/17：有給絡めて9連休で油断せず休養
松葉杖は必要ないと判断し、倉庫へ保管
ウォーキングなどはしていないが、この連休で体力消耗したといえば関西空港までのに長距離運転、洗車くらい
痛みはほぼ無くなった
8/13から薬の量を減らして飲んでいる。(プレガバリン朝夕3錠から2錠へ）
筋トレ、ストレッチはできる時に継続している。
前回再発時は痛みが治ったら筋トレ・ストレッチをやめてしまったので、今回は油断せず継続する
あとは引き続き体重を落とすことが課題だな