発見！

→アメーバピグで遊ぶ

色仕掛けをしてくる人魚･･･か

とりあえず珍しい生き物みたいだから撮ってみたｗ

旅立ち〜

35代目のちゃぴらが今朝旅立ちました

相変わらず、わけわかんないお手紙をくれるな（笑）


転けて～


振り返って泣く･･･

相変わらず世代交代の時のこの時だけは
切ない気持ちになってしまうな～･･･

メロパーなのに･･･
でも、メロパーやってる人の中にも
同じ思いでいてる人もいてるはず

36代目のちゃぴごんちゃんは
どんなメロちゃんに育つのかな～

レアメロちゃんになってくれたらうれしいな～

入隊♪

→アメーバピグで遊ぶ

甘栗隊にフィフィちゃんが入隊しました～

フィフィちゃん、かなり似合ってます



そこのアナタも甘栗隊に入隊しませんか
応募待ってます～

昨日のごはん

昨日は買い物にも出掛けず
旦那ちゃんとゴロゴロ

晩ごはんも冷蔵庫にあるもので済ませちゃいました

牛ミンチ・玉ねぎ半分・ニラ・しめじ・プチプチ海藻麺を炒めて
豆板醤入れて甘辛く味付けして、水分を切ってお皿に盛って
フライパンに残った水分に玉子を入れて混ぜ混ぜ…
玉子が固まり始めたら混ぜるのをいったん止めて
サイリウムを入れて混ぜ混ぜ…
それを具の上に乗せて胡麻を少しかけたら出来上がり

見た目はぐちゃぐちゃしてるけど…

糖質制限していない人は、
サイリウムを片栗粉に代えてもらえればいいし、
ご飯の上に乗せたら丼になりそうです


後は冷奴と高野豆腐（干し椎茸とエビ入り）を頂きました
お腹一杯になったよ～



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