あかん…

昨日の夜から身体が急にダルくなって
胃がムカムカするし痛くなる…
頭痛もしてきたから、ロキソニンとお医者様から頂いている
胃薬をのんで寝たものの…

熱は下がるどころか上がりっぱなし

今もロキソニンと胃薬を飲んだけど…


ヤバイなぁ
明日は江部先生の診察日なんだよねー…


って、ブログ書かないで寝てろって言われそう
でもさ…何だか寂しいのよね

あたし相当弱ってるな(苦笑)





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見つけた♪

ライフのPBのお醤油です。

前にお酢を見つけた時も
炭水化物量が低くて優秀だったので
このお醤油も優秀じゃないのかな
と期待をしつつ成分表を見てみると…

100ml当たりの表示になってるけど
大さじ1杯(15ml)に換算すると
約1.3g

低いですよね

以前、紹介したお醤油(100g当たり3.7g 大さじ1杯なら0.56g)
よりは高くなっちゃうけど…

近くにそのお醤油が売ってなくて手に入りにくいけど
ライフなら近くにあるわ
な方にはいいかも知れないですね

まだまだ他にも知らないだけで実は優秀な商品があるかも

だからスーパー巡りは楽しいしやめられないね～




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送り火 続き…

お待ちかねの焼き肉タイム～

あたしと旦那ちゃんは皆とは違うメニュー
それはもちろん南山さんだからこそ安心していただける
「糖質オフ」メニューを予約していました

前菜(糖質量5.5g)は
カラフルポテトの冷製スープ

近江牛の炙り刺身・タタキ・ローストビーフ
牛アキレスと夏野菜のゼリー寄せ
つるむらさきの自家製キムチ

次に出てきたのは塩焼き(糖質量2.9g)
近江牛の焼きしゃぶ

さつま芋に見えるのはお茄子です

夏野菜とポン酢のジュレを包んで頂きました

サラダ(糖質量1.1g)は
南山畑サラダ

上の黄色っぽいのは素麺かぼちゃです

焼肉～(糖質量2.2g)
近江牛のヒレシャトーブリアン・ハラミシャトーブリアン・イチボ・ミスジ

どれもこれも柔らかかったです～

〆のお食事(5.5g)
こんにゃく米のクッパ

食べてる途中のでスミマセン

以前、あらてつさんの所で紹介されていたあの
こんにゃく米
臭みなんてないし、違和感もなく美味しく頂きました
正直、クッパまで頂けるとは思っていなかったので感動しました
南山さんのスタッフさんたちが
色々と工夫してくださったお陰なんですよね

最後にデザート(2.8g)
自家製パンナコッタ

う～ん満足～

総糖質量は19.9g(野菜やタレの糖質量も含む)
総カロリーは722kcal

ワイワイとみんなで食べるお食事って楽しいね～
きっと、このメンバーやから余計に楽しくて
仕方がないんやろうな～
特に最後は大爆笑やったし



もっちゃん、後部座席の真ん中で
しんどくなかったかな
もっちゃん旦那ちゃん、色々と気を使
って疲れてないかな
お茶、ご馳走さまでした

小菊ちゃん、次の日は朝早く起きなきゃいけないのに
遅くまで付き合ってくれてありがとう

旦那ちゃん、いつもいつもありがとね


またみんなでどこかに行きたいね～



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送り火

昨日は京都五山の送り火でしたね。

焼き肉南山さんの企画で
「五山送り火鑑賞会」と言うのがあり、
シンセサイザーとソプラノのミニコンサートを楽しんで
南山さんの3階テラスから裏山にある「妙」を鑑賞
その後はお部屋に戻り「和牛懐石」を楽しむと言う内容


それに小菊ちゃん、もっちゃん夫妻、旦那ちゃんとあたしの5人で
参加してきました

その前に、もっちゃんの安産を願って
わら天神さんへお参り

渋滞するだろうと予測していたのに
意外とスイスイ行けたので時間はまだたっぷり…

なので、京都へ行ったら一度は行ってみてと
小菊ちゃんがお友達から勧められていた
「Cafe Doji」さんへ

すっごく落ち着くお店

美味しいコーヒーを頂き、ゆっくりしてから
いざ!!南山さんへ～
駐車場もラッキーな事に1台分だけ残ってました

それでもまだ1時間位は余裕があったので
近くをウロウロ…(みんなごめんね)

いい時間になったので会場へ～

コンサートを楽しんでいよいよ

まずは微かに見える「大」

続いて「妙」

それからまた微かに見えた「舟」

初めて見る送り火で、一気に3つも見れました


その後はお待ちかねの焼き肉

長くなるので続きます…




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暁現象との闘い

最近、嬉しいことに暁現象がおさまってきてくれてます

前の夜、お酒を少し呑んだ時だけかな
と思っていたけど、呑まなかった翌朝も
3ケタだけど、夜よりは低い数値

この調子この調子

実は、エクアもアマリール0.5mgの半分の量も
先週の土曜日から飲んでません

やっぱり、お薬を飲まない方が
暁現象が起こってない・・・

お薬で無理矢理血糖値の上昇を
抑えようとしているのを、糖新生が反抗して
活発になっているのかも・・・

と旦那ちゃんが少し前から予想していたのが
どうやらビンゴ

今週の土曜日に江部先生の診察があるから
断薬をお願いしてみるつもり
（本当は不安なんだけどね…）

先生に失礼だとは思うけど、
お薬を止めているのはナイショ


まぁ、落ち着いている数値を見ていただいて
判断を仰ぎましょう