ナイスタイミング♪

→アメーバピグで遊ぶ

こゆまっちちゃんからハンドクリームのプレゼント～
最近手荒れがひどくて～と思っていたら
ナイスタイミングで頂いちゃった

これ塗ってきれいな手になるわよ～
ありがとね

わーい！！

→アメーバピグで遊ぶ

ふーちゃんからカボチャ時計頂きましたー
初めてのプレゼントがふーちゃんからで
と～～～っても嬉しいっ

ありがとねー

パスタで人体実験 〜追記あり〜

糖質制限を実行されている人達の中で
すでに実験済みの方もいらっしゃる
アメリカのローカーボ・フード・シリーズ
「Dreamfields 」のパスタ。


このパスタの成分表に記載されている炭水化物量は
１人前（56g）当り41g
外箱の説明によると、特殊な方法で
食物繊維と蛋白質をブレンドすることにより、
炭水化物の吸収を妨げるため、
実際には約５gしか消化されないと書いています



ちょうどバタバタしている時で
あまり食事にも時間を取ってられなくて
じゃあ、このパスタを食べてみようって事になって
ついでにソースも時間短縮って事で
こちら↓も試してみました

SOLLEONE　ソル・レオーネ　-パスタソース-


190g入ってて炭水化物量は
100gあたり1.2g

使い方をみると、190g（一瓶）で2人前
麺は思い切って80g
（と言うことは、糖質量は8gね）

ソースにベーコンだけプラスしてカルボナーラの完成


味は普通のパスタとまったく変わりはなかったです。
ローカーボ製品でお約束の大豆臭やグルテン臭もないし、
デュラムセモリナ独特の弾力も歯ごたえもあります

でもね、でもね･･･
1年ぶりのパスタで食べるまでは
ウキウキドキドキワクワク
だったんだけどねー･･･
思ったより感動がない･･･
お味はgoodなんだけどね
一口食べて「･･･あれ･･･」って感じ。

てことは糖毒性が抜けたって事なのか
ま、まだあるのでもう少し味わってみようっと
で、また感動がないなら、糖毒性が抜けたって事にしよう

あ、肝心の実験結果ですが･･･
食前　122（レディーズデー間近で高めだわー）
1時間後　132（おや10上がっただけ？）
2時間後　162（おぉー上がる～）

1時間後の計測後、ちょっと歩き回ったりして
人影の少ないところでの計測だったから
ここまで上がったんだわ･･･
と自分に言い聞かせ･･･

でも、摂取した炭水化物量を計算すると
2時間後にピークを迎える体質のあたしでは
これは正確な数値みたい
でもパスタ食べてトータル40の上昇なら
たまに食べてもじゃないかなー

普通のパスタじゃ、確実にこれ以上の上昇率だもんね
それを考えると上出来だよねー


今度は違うパスタソースか、いままで作っていた
自家製のミートソースで試してみよう
（あ、トマトは煮込むと糖質上がるんだったっけ･･･）


追記
トマトの糖質に関して少し調べてみました。

アタシが「トマトを煮込むと糖質が上がる」と書いたのは
この糖質制限を始めた頃、
糖質制限をされている方達のブログを読ませていただき
その中の一つに「トマトは火を入れると糖質が上がる」と書かれていたのを
覚えていたからです。
最初は気をつけていたりしていたのですが
今じゃ火を通して調理をバンバンしています
火を通したトマトを食べた後のSMBGの結果をみても
ぐ～～～んと上がっている訳ではなく
1食あたり10～２０gの糖質摂取範囲内でおさまっているようなので
火を通しても大丈夫みたいです

なので、ミートソース作っちゃいます～

ねこ耳

→ピグライフのお庭へ

フィフィちゃんとあやままちゃんと並んだら
ねこ耳三姉妹になったよ～

さて、あたしはど～こだ

久しぶりだねぇ〜

→ピグライフのお庭へ

ちょこたんと久しぶりのツーショット
少しの間だけだったけど、おしゃべりも出来て楽しかったよ～