お届け物〜

さきほど、新聞を取ろうとポストンポストを覗いたら
何やらお届け物が入ってましたラブレター

封筒を見てすぐに「しずちゃんハート」からだと分かりましたわ～い
何が入ってるのかとウキウキワクワクしてすぐに開けたらshokopon
先週、旦那様と北海道旅行した時のお土産が入ってました～LOVE
タオルハンカチを見て、可愛くて一目惚 れかわいいハート
五稜郭に行った時に買ってくれたらしいですにこ
（しずちゃん、キタキツネじゃなくて北きたうさぎやで～ププッ･･･）

それからご当地キティちゃんの靴下くつした
なんでも、お友達との間でご当地の靴下をあげたりするのが
流行っているみたいで、あたしにも送ってくれましたハート

本当は、北海道みやげと言えば「白い恋人」かお
でも、わざわざ食べ物じゃないものを選んでくれたみたいですらぶ②

しずちゃんの気持ちがとっても伝わってきて
じぃぃぃ～んとしちゃったよ泣

大切に使わせてもらうね姫ハート


しかし、しずちゃん…
あたしがタオルハンカチを手放せないのをなんで知ってるんだ？？？
エスパー伊東か？？？ププッ･･･

バルコニーでお食事♪

昨日は久しぶりに会うお友達が
我が家に遊びに来てくれましたにこ

たくさんおしゃべりしたり
DVDや「すべらない話」を観て、一緒に大笑いしたりぷ
ほんと、楽しい時間を過ごすことができましたにこ

夕食も食べていく！といってくれたので
お天気も良かったし、バルコニーでお食事しましたにこ
もちろん、糖質制限の
「野菜de焼いたお肉巻き巻き」ハート
（彼女も糖質制限を理解してくれていますハート）

レアチーズケーキも美味しいハートと言って
パクパク食べてくれたしププッ･･･
たくさん食べてくれて嬉しかったならぶ②


これからは遠慮無くどんどん誘ってLOVE
といってくれているので
遠慮無く誘っちゃうよ～ププッ･･･

レアチーズケーキ

どうしても食べたくなったレアチーズケーキちゃんにこ
お皿の真ん中に置けなかった･･･ガクリ

いつもはベイクドチーズケーキを作っていて
レアチーズケーキは初めてらぶ②

形はぶさいくちゃんですが、お味は
今まで食べたレアチーズケーキの中で一番うまいっキラキラ
って旦那ちゃんも絶賛するくらい美味しかったですハートうま

しかも
これからは、これが我が家のチーズケーキに決定頑張ります！
らしいです笑

といっても、まだ改良点はあるから
もう少し味も変わるかなー？

今度、低糖質なクッキーを焼いて
それをつぶしたのを下に敷いて焼いてみようっとぷ


市販のよりもずっとずっと安心だし超低糖質です･･･ププッ･･･

今夜は･･･

ノンフィクション作家桐山秀樹氏が
自らの糖尿病との闘いとダイエットの体験をつづり
桐山氏に触発されてメタボなおやじたちが
20キロ30キロと競い合い、励ましあって減量に成功された実話が
小説風にまとめられている
「おやじダイエット部の奇跡」（マガジンハウス刊）
が今夜の午後7時57分～MBSテレビ
衝撃速報！アカルイ☆ミライ
で紹介されますにこ

やっとです！
やーっと「糖質制限食」の事が堂々と
テレビで紹介される時が来ましたキラキラ
先週も少し紹介されたようですが
あたしは見るのを忘れていて、見た方の情報によると
完全な「糖質制限食」ではなかったsei…らしいです

ここのところ、急速に「糖質制限」が世間に出回り始めたような…
糖尿病学会が認めてくれたからなんでしょうね…
（まだまだ完璧に認めたわけじゃないけど溜め息）

日清製粉さんが、東京のラーメン店さんと共同で
糖質を抑えた麺を開発なさっているとか
ローソンで「ふすまパンシリーズ」が発売されたとか
色々と嬉しい話を耳にすることが増えてきていますらぶ②

これって、糖質制限を実行している人にとっては
すごく励みになるニュースですかお


さてと今夜は
・角切りステーキとアボカドのもりもりサラダ
・豚肉とモヤシの蒸し物
・卵スープ
この糖質制限食をいただきながら
アカルイ☆ミライを覧ることにしよ～っとハート

あ、手作りのレアチーズケーキも食べないとねププッ･･･


そうそう、焼き肉南山さんも少し紹介されるようですらぶ②

5月の結果

先日は江部先生の診察日でした

5月の採血検査の結果を頂いたところ
空腹時血糖、HbA1c共にまたも「優秀キラキラ」

空腹時血糖　102（前回108）
HbA1c(JDS) 5.4（前回5.7）
HbA1c(NGSP) 5.8（前回は6.1）

それに、「ケトン体も素晴らしくたくさん出てるね～ピース」
と言ってくださいましたにこてへ

ケトン体が出ているということは
きちんと「糖質制限食」が実行できているって証拠らぶ②ホッ
たまーにストレスに感じないように
おイタはしてるけどねププッ･･･

といっても、ケーキやドーナツ・ハンバーガーとかは
一切口にしてないけどねぷ

てか、美味しそうハートと思うけど
食べたいとあんまり思わないです溜め息

市販の衣たっぷりのエビの天ぷらやミンチカツとか…
おイタしてもそんな程度ですにこ
結局、ビビリなんかな？って思うこともあるけどsei
それでも、あたしにとっては十分おイタをして
ストレス発散になっているのですらぶ②

でも…
まだまだお薬の力を頼らないといけないみたいです…
あたしは自分の体内で糖を作る「糖新生能力」の力が高いようで
今はメトグルコのお陰でこうやって落ち着き始めているけど
お薬をやめるところまでは…汗

先生からのお話では
「今は1日6錠（毎食後各2錠）やけど
　そのうち1日4錠・2錠って減らしていくことも可能やけど
　完全にはまだまだやなー…」
と言われました…ガクリ

はぁ…
お薬の話が出たから
ひょっとして減るかいらなくなる？顔
って一瞬だけど期待してしまった…ガクリ

まぁ、一生のことだから気長に待つしかないのかなー
それに徐々に減らしていきながら様子見て
もしかすると、その間に糖新生能力も衰えてきて
完全に「脱薬キラキラ」って事もあるかも知れないしらぶ②

こればっかりはあんまり期待せずに
気長に付き合っていくしかないですね苦笑

そんなことを色々考えながら
診察後のお楽しみ「焼き肉　南山」さんに向かうのでした～ププッ･･･


あ～焼き肉美味しかったぷ