小松の親分さん♪

・・・年齢がバレるな
じゃなくて、小松菜のサラダ

小松菜とパプリカ（赤・黄色）があったので一緒にサッとゆでて
水分をギュッと絞ってからツナを混ぜて
味付けはオリーブオイルと塩コショウだけ
豆苗とチーズのの巻き巻きの時に残ってしまった
チーズをパラパラと入れたら出来上がり


同じお皿には鶏の手羽元のクレソル味

お魚を焼くグリルで焼くだけ～
あたしはボールに手羽元をがっさ～っと入れて
クレソルをパラパラ・・・手でモミモミ・・・パラパラ・・・モミモミ・・・
と数回繰り返します
そうすると味が良く染みこむ（？）気が・・・

奥に見えるのは生姜豆腐の上に焼き肉南山さんで購入した
糖質オフの「肉味噌」（15g中　糖質は0.7g）と
一緒に購入した「ごまの葉」です

更に奥に見えるのは焼酎の水割り～
ここんとこほぼ毎日晩酌しています
あたしは飲むとすぐに顔に出て真っ赤っかになっちゃうし
外だと何故か気分が悪くなったりするので
出来る限り外では飲まないようにしてるけど
家では旦那ちゃんとこの一杯だけ楽しんでいます

この他にはお弁当に入れたゴーヤチャンプルの残りも
またまたお腹いっぱ～い食べちゃいました