07:27
#おはよう ございます(^-^)今日もピカピカの1日になりますように‼︎作ったお弁当、渡しそびれたけど…T^T #なう
09:55
#朝ごはん アサイーボウル風グラノーラ、かぼちゃのポタージュ
12:18
#昼ごはん ミスドの海鮮野菜そばとドーナツ。食べる前に烏龍茶。
25:17
アップ遅れた～今日の#晩ご飯 小松菜とキノコと鶏胸肉の温野菜、湯豆腐
お昼は外食が決まっていたので、朝はデトックス朝食。それが功を奏したのか、体重ダウン！ 体重50.5kg 体脂肪率19.7% 体年齢21歳♡ 食べても50kg台になるように絞らねば！ でも栄養は必要。 今日も素敵な一日でした。ありがとうございます(^-^)♪ いい夢を～(*^^*)