生姜茶と飲む紅酢
生姜茶ゎトロトロの蜂蜜みたいなのをお湯に溶かして飲んでる
身体ポカポカ
で、紅酢(ホンチョ)にゎ特に激はまり
あたしゎブルーベリーとざくろ味飲んでるの
美味しくて、飲みやすい
なんか紅酢の効果が、
①お酢の力で血流を促進、冷え性予防
②皮膚の乳酸を分解させ代謝アップ
③オリゴ糖、食物繊維が入っているので便秘に良い
④血糖値の上昇が抑えられる。
とかなんとか
ダイエットにも良いらしいから体重管理のため飲み始めたのさ
大さじ１の分量を水やお湯などで3倍にうすめたものを、1日3回毎食前にとります。って書いてあったからご飯前に水で薄めたの飲んでる。
紅酢は血糖値の上昇を抑えるから食べ過ぎをセーブしてくれるみたい。
後お風呂上がりに飲んでる。
今んとこ体重ゎ微妙だが…
なんか疲れにくくなった気がするよ
ラゾーナのスーパーだと500mlが５９８円なの
お買い得でなお幸せ～
今度買いだめする予定
でも、妊婦飲みすぎたらダメとかあるのかな…
？
？んぢゃ