暖冬と言われていましたが、やっぱり雪、降りました
月曜日、雪が降り出す前に、早々に眼科病院での検査診察を終えて、
それ以降、今朝まで一歩も外に出ていません。
というのも、去年の11月に骨密度測定を受けて、
院長先生から「危険水域」と言われ、
でも私の身体にはチタンが入ってるし、
年明けに脊椎専門の先生と相談することになっていました。
それが先月の診察で、やっぱり要治療とのこと…
（ちなみに首、腰の方は順調だそうです）
また薬飲むのかなぁなんて思っていたら、
そんなもので効かないらしい
月イチの注射をすることになりました
それも何と２本、左右の腕に1本ずつブスリ…
かなり痛い注射です
これを1年間12本、いや24本続けるとのこと…
まあ、手術ほどではないにしてもまたまた結構な大ごと
私だけかもしれないけれど、次から次へといろいろ起きるものです。
でも義母、実母のあの痛みを思うと怖いし、
特に大腿骨の骨が危ないそうで、せっかく痛い思いして手術したのに、また骨折なんて…
目も当てられません
まぁ、先生の指示通り、1年間、頑張って注射してもらうことにしました
もっと早いうちに気づいていれば投薬で済んだかも…
お若い方、ご自分の骨密度知っておくこと、大切です…
そんなわけで、またまた「転倒注意‼️」です。
なので、昨日は1日引きこもり…
お皿の絵付けしたり、パイ生地作って冷凍したり、家の中でもいろいろすることはあります。
夕飯もいつもにも増しての手抜き
月曜日は
⭐︎エビカツ
⭐︎ポテトグラタン
昨日は
⭐︎回鍋肉
⭐︎おうち焼き芋
以前から、豚肉の薄切り、鶏のもも肉の冷凍、
そして根菜類は常備するようにしています。
この辺りのものがあればなんとかシニア2人の夕飯は作れます。
もちろん「新鮮」なものが一番だけど、
これからますます健康不安も大きくなってくるので
やっぱりある程度の買い置きは必要ですね。
先月末は、14年目の乳がん術後検診もありました。
こちらは無事、クリア
マンモグラフィー頑張った後のカフェラテ…
お兄さんの作ってくれたハート
がなぜかとっても嬉しかった
明日の歯科検診が終わると、この病院通いもしばらくお休み…
病院通いって意外に疲れますよね…