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今週は一日少なかったはずなのに
最強に長く感じた毎日
しんどかった～
夫の風邪を見事に引き継いで
絶賛風邪です
月初なので仕事もばたばた
来週までは忙しいだろうけど
そのあとは楽ちんだろうから頑張れ自分
先週から始めたオートファジー
私の場合は朝ごはん抜き
夜は7時迄に済ませるので17時間は空けられる
最初の1日目はしんどかったけど
あとは慣れてきてそんなに支障なし
筋トレは毎日続けて1ヶ月経過
おそらくくびれが少しできてる
体重は変化なし
お腹の写真とっておかないとな
モチベーションあがらねえ
さーてあと一日だ～
