骨盤にはフラフープ体操

骨盤にはフラフープ体操

時間たっぷりの今日

映画に熱中する件・・・・

あと言う間に

時間がたっちゃうよね～

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骨盤矯正で

いろんなことを

学んだよ～

間違いだらけの

kokoの意識（汗

で

体は19歳でも

体の歪みは

大変なことに

はい

知っております・・・・・（涙

でも

足・・・・

koko

そんなにO脚じゃないと思っていたの

多少O脚気味？

くらいの・・・・

が

重度のO脚らしい（汗

それが

足がh祖いので目立たないらしい

が

骨自体は

Oになってるんだってさ・・・・・ドヨ~ン・・・・・

で

治すべくいろんな体操を

で

まずは骨盤と歩き方、座り方

骨盤にはフラフープ体操ということで

右に30回

左に30回

ぐるぐるやっておりますよ～

あとは

セルライト除去

いってこよ・・・・・



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骨盤矯正

骨盤矯正

今日は

super荒れ模様のお天気

・・・・・

のはずだったのでは？

無風で

青空で

お日様で・・・・

どうして？？？？？

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骨盤矯正行ってきましたよ～

矯正も気持ちよかったのですが

マッサージ

最高に気持ちよかったわ～

にしても

良いお知らせが・・・・・

koko

体重計を持っていないので

自分の体重とか体脂肪とか知らなかったのですが

なんだか

kokoの体

凄いらしい（笑

いやいや

凄いといってもナイスバディー！

というわけではなくって

体年齢

19歳だって

体内水分量も５５．５でいいらしく

体脂肪もいいらしい

骨もいいらしい

が

一ついけないことは

筋量がすくないそうです

あんなにバレエとかフラとかやっているのにね～

にしても

19歳！

にやけてくるわ（笑



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警報 or not?

警報 or not?

あ～

息苦しい

朝は

のんびりできないと

駄目な人です・・・・・

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kokoの平和は

一本の電話で乱された・・・・・

princeを送り出して

princessにご飯を食べさせているときに一本の電話

こんな朝から？

甥っ子ちゃんでした

いつもprinceと一緒に行く甥っ子ちゃんからの電話

「警報で学校ないよね？」

え？？？

そうなの？？？

と確かめると阪神に警報が

大急ぎでpriceを追いかけて何とかバスに乗る直前にget

強制連行で帰宅

が・・・・・

警報は阪神の中でも川西のみ・・・・

でも阪神に警報が出ていると休校・・・・

一応問い合わせると

川西の場合は休校にならないと・・・・

え？？？

電話の天気予報では得られない情報で・・・・

電話では阪神に警報としかアナウンスがないのよ・・・・

で大急ぎでprinceを学校に・・・・

と思ったらprincesの用意が間に合わず

急きょmomにprinceを学校まで送ってもらうことに

朝からありがと~mom❤

というわけで何とか無事にkidsは登校したのですが

kokoは今からエステ

ですが・・・・ちょうどその時間暴風なかんじ・・・・

もしかしてエステの途中で警報につきお迎え～

なんてなったら最悪だわ・・・・

といわけで

こんな朝は苦手なんだよね・・・・



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